Skip to main content

ครูทำสมาธิทำอะไร?

ครูทำสมาธิช่วยให้นักเรียนเรียนรู้ปรัชญาที่อยู่เบื้องหลังการทำสมาธิกำหนดวิธีการทำสมาธิอาจช่วยพวกเขาและเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิโดยเฉพาะที่จะใช้ครูทำสมาธิแตกต่างกันอย่างไรเมื่อพูดถึงวิธีที่พวกเขาสอนนักเรียนของพวกเขาบางคนมุ่งเน้นไปที่การให้ประวัติของการทำสมาธิและภาพรวมของเทคนิคในขณะที่คนอื่น ๆ ยังทำหน้าที่เป็นแนวทางสำหรับนักเรียนในขณะที่พวกเขาทำงานเพื่อเรียนรู้เทคนิคและนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติหลายคนยังเป็นผู้นำในการประชุมที่นักเรียนสามารถฝึกฝนเทคนิคที่พวกเขาเรียนรู้ในห้องเดียวกันกับครูของพวกเขา

บ่อยครั้งที่ครูผู้สอนทำสมาธิสอนนักเรียนเกี่ยวกับประวัติของการทำสมาธิ แต่สิ่งที่พวกเขาสอนอาจแตกต่างกันไปบางคนอาจให้ภาพรวมพื้นฐานและรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคและปรัชญาที่เกี่ยวข้องในขณะที่คนอื่นมุ่งเน้นไปที่ประวัติของการทำสมาธิประเภทหนึ่งครูหลายคนยังให้รายละเอียดเกี่ยวกับแนวคิดทางศาสนาโดยรอบการทำสมาธิอย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการทำสมาธิบางประเภทเป็นฆราวาสในธรรมชาติซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในศาสนาดังนั้นครูบางคนจะไม่พึ่งพาหรือใช้แนวคิดทางศาสนาเมื่อสอนเทคนิคเหล่านี้

อาจารย์ผู้ทำสมาธิบางคนอาจสอนนักเรียนเกี่ยวกับการทำสมาธิผลประโยชน์ต่าง ๆตัวอย่างเช่นครูทำสมาธิอาจสอนเกี่ยวกับประโยชน์ของการทำสมาธิเพื่อบรรเทาความเครียดและมุ่งเน้นไปที่จิตใจนอกจากนี้เขายังอาจสอนเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพร่างกายที่เป็นไปได้เช่นการลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลและการปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ

โดยทั่วไปครูทำสมาธิยังสอนนักเรียนเกี่ยวกับวิธีการทำสมาธิหลายคนสอนนักเรียนถึงเทคนิคที่ใช้ในการทำสมาธิในรูปแบบต่าง ๆ โดยใช้วิธีการทีละขั้นตอนอย่างไรก็ตามครูบางคนอาจอธิบายเทคนิคและไม่ได้ให้คำแนะนำหรือการฝึกสอนทีละขั้นตอนสิ่งนี้มักจะเป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งครูที่ให้คำแนะนำออนไลน์หรือผ่านหลักสูตรตามหนังสือคนอื่น ๆ อาจให้คำแนะนำโดยให้นักเรียนฝึกฝนเทคนิคต่อหน้าพวกเขาแล้วให้ข้อเสนอแนะเมื่อนักเรียนดำเนินการต่อหรือหลังการทำสมาธิ

บางครั้งครูทำสมาธิจะฝึกอบรมผู้อื่นที่ต้องการเป็นอาจารย์ในกรณีเช่นนี้ครูสอนทำสมาธิอาจสอนนักเรียนของเขาไม่เพียง แต่จะทำสมาธิตัวเอง แต่ยังรวมถึงวิธีนำผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพและวิธีการสอนเทคนิคการทำสมาธิประเภทต่างๆการเรียนการสอนประเภทนี้อาจไม่เพียง แต่ครอบคลุมวิธีการสอนเทคนิคการทำสมาธิในการตั้งค่าประเภทต่าง ๆ แต่ยังรวมถึงวิธีการสอนประวัติของการทำสมาธิและให้ข้อมูลพื้นหลังที่เป็นประโยชน์ประเภทอื่น ๆ