ผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกายคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเป็นบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อระบุปัญหาสุขภาพร่างกายที่เฉพาะเจาะจงและให้คำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคการออกกำลังกายและกิจวัตรเพื่อกำจัดหรือลดสาเหตุและอาการการวิเคราะห์ของเขามักจะทำให้เกิดการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยและสภาพสุขภาพทั่วไปในปัจจุบันพร้อมกับสภาพร่างกายของพวกเขาปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญหรือข้อ จำกัด เป็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับผู้เชี่ยวชาญการใช้ข้อมูลทั้งหมดนี้โดยทั่วไปเขาคาดว่าจะพิจารณาว่าการทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบใดที่จะจัดการเพื่อประเมินว่าโปรแกรมการออกกำลังกายใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยมากที่สุด

หลังจากการทดสอบได้ข้อสรุปผู้เชี่ยวชาญมักจะกล่าวถึงผลลัพธ์กับลูกค้าเขาอาจแนะนำให้เปลี่ยนระบอบการฝึกออกกำลังกายเพื่อให้ดีขึ้นเพื่อประโยชน์ทางร่างกายของพวกเขาหากไม่มีโปรแกรมการฝึกอบรมเขามักจะแนะนำตัวเลือกการฝึกออกกำลังกายหลายแบบ

เมื่อมีการตัดสินใจโปรแกรมการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกายมักจะต้องให้ความรู้แก่บุคคลเกี่ยวกับวิธีการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายบางชิ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดณ จุดนี้เขามักจะสารภาพกับลูกค้าเกี่ยวกับแนวทางโปรแกรมรวมถึงตัวเลือกความถี่และการทำซ้ำการเคลื่อนไหวหากลูกค้ามีคำถามหรือข้อสงสัยผู้เชี่ยวชาญมักจะพูดถึงพวกเขาในเวลานี้

หากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายทำงานให้กับองค์กรที่มุ่งเน้นไปที่โปรแกรมการออกกำลังกายและการรักษากลุ่มเขาอาจสัมภาษณ์ผู้เข้าร่วมและแบ่งออกเป็นกลุ่มที่แบ่งปันสุขภาพทั่วไปปัญหาและเป้าหมายการปรับปรุงการตรวจคัดกรองนี้โดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการประเมินการออกกำลังกายที่หลากหลายการทดสอบโรคหัวใจและปอดที่ไม่รุกรานอาจดำเนินการกับผู้เข้าร่วมที่เสนอ

เมื่อกลุ่มถูกแบ่งออกเป็นภาคส่วนต่ำปานกลางและมีความเสี่ยงสูงผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจะพัฒนาโปรแกรมและเป้าหมายที่เหมาะสมสำหรับแต่ละหมวดหมู่โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้รวมถึงแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความคาดหวังในการออกกำลังกายเมื่อโปรแกรมพัฒนาขึ้นการออกกำลังกายทั้งทางบกและทางน้ำมักจะรวมอยู่ในสูตรการออกกำลังกาย

นอกเหนือจากการวางแผนและการบริหารโปรแกรมการออกกำลังกายผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมักจะต้องให้ความรู้แก่ลูกค้าในการลดปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพเขาสอนเทคนิคพวกเขาเป็นประจำเพื่อระบุและบรรเทาความเครียดเขามักจะพูดถึงนิสัยการรับประทานอาหารและแนะนำตัวเลือกสำหรับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจะต้องได้รับการฝึกฝนให้รู้จักปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างหนักโดยปกติแล้วจะรวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวความร้อนแรงหรือการคายน้ำเขาได้รับการฝึกฝนตามธรรมเนียมในการทำ CPR ขั้นพื้นฐานและขั้นตอนการปฐมพยาบาล

ข้อกำหนดการศึกษาขั้นต่ำสำหรับตำแหน่งนี้คือปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายหรือการส่งเสริมสุขภาพและสุขภาพสิ่งอำนวยความสะดวกบางอย่างต้องการปริญญาโทในสาขาเดียวกันหรือคล้ายกันในบางภูมิภาคจำเป็นต้องมีการรับรองเพิ่มเติม