ตัวเลขคอเลสเตอรอลที่ดีคืออะไร?

คนส่วนใหญ่รู้ว่าระดับคอเลสเตอรอลสูงนำเสนออันตรายที่แท้จริงต่อสุขภาพของบุคคลอย่างไรก็ตามหลายคนไม่แน่ใจว่าสิ่งที่นับเป็นตัวเลขคอเลสเตอรอลที่ดีการเรียนรู้ตัวเลขแนวทางบางอย่างสามารถช่วยให้บุคคลมีเป้าหมายที่เป็นจริงที่จะตั้งเป้าหมาย

สิ่งแรกที่ต้องรู้เกี่ยวกับตัวเลขคอเลสเตอรอลที่ดีคือพวกเขาแสดงเป็นหน่วยการวัดที่แตกต่างกันในประเทศต่างๆสหรัฐอเมริกาใช้มิลลิกรัมเป็นมาตรฐานสำหรับการวัดคอเลสเตอรอลและระดับในเลือดจะแสดงเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL)ในแคนาดามีการใช้มิลลิโมลต่อลิตร (mmol/l) ในการวัดจำนวนคอเลสเตอรอลและเช่นเดียวกันสำหรับหลายส่วนของยุโรป

ในสหรัฐอเมริกาตัวเลขคอเลสเตอรอลที่ดีสำหรับคนเฉลี่ยที่มีสุขภาพดีน้อยกว่า 200 มก. ต่อเดซิลิตรของเลือดเมื่อบุคคลหนึ่งได้รับ 200 มก. เขาได้รับการพิจารณาว่ามีระดับคอเลสเตอรอลในระดับสูงเมื่อระดับถึง 240 มก. ขึ้นไปบุคคลนั้นจะถือว่ามีคอเลสเตอรอลสูง

ในแคนาดาและหลายประเทศในยุโรปจำนวนคอเลสเตอรอลที่ดีคือจำนวนที่ต่ำกว่า 5.2 มิลลิโมลต่อลิตรของเลือดในสถานที่ดังกล่าว 5.2 mmol สูงถึง 6.2 mmol ถือเป็นเส้นเขตแดนสูงเมื่อระดับของบุคคลเคลื่อนที่สูงกว่า 6.2 mmol ต่อลิตรของเลือดระดับคอเลสเตอรอลของเขาจะถูกพิจารณาว่าสูง

บางครั้งตัวเลขคอเลสเตอรอลจะถูกจัดหมวดหมู่ตามประเภทของคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ระดับคอเลสเตอรอลมีความหนาแน่นต่ำนั้นเชื่อมโยงกับหลอดเลือดแดงอุดตันและในที่สุดความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการมีอาการหัวใจวายในทางกลับกันไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) มักถูกเรียกว่าคอเลสเตอรอลชนิดที่ดีเนื่องจากมีบทบาทในการป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแดงอุดตันในสหรัฐอเมริการะดับ LDL ที่น้อยกว่า 70 มก. ถือว่าดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาโรคหัวใจซึ่งสอดคล้องกับ 1.8 mmol ในแคนาดาและหลายส่วนของยุโรประดับ LDL 100 ถึง 129 มก. ในสหรัฐอเมริกาและ 2.6 ถึง 3.3 mmol ถือว่าใกล้เคียงกับระดับที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่ำหรือเฉลี่ยในการพัฒนาโรคหัวใจ

ตัวเลขคอเลสเตอรอลที่ดีสำหรับ HDL คอเลสเตอรอลถือว่าเป็น 60 มก. ขึ้นไปในสหรัฐอเมริกาและมากกว่า 1.5 มิลลิโมลในประเทศแคนาดาและยุโรปช่วงตั้งแต่ 40 ถึง 59 มก. (1.3 ถึง 1.5 มิลลิโมล) อาจได้รับการพิจารณาว่าเป็นที่ยอมรับสำหรับหมายเลข HDL ขึ้นอยู่กับเพศและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจสิ่งใดที่ต่ำกว่า 50 มก. หรือ 1.3 มิลลิโมลถือเป็นที่น่าสงสารสำหรับผู้หญิงระดับ HDL ที่ต่ำกว่า 40 มก. หรือ 1 มิลลิโมลถือว่าไม่ดีสำหรับผู้ชาย