การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับท้องอืดคืออะไร?

การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับท้องอืด ได้แก่ ยาเม็ดถ่านชาสะระแหน่และอาหารเสริมแลคเตสอย่างไรก็ตามสำหรับหลาย ๆ คนการป้องกันอาการท้องอืดอาจจะง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากกว่าการพยายามรักษามันหลังจากพัฒนาแล้วบางคนอาจพยายามป้องกันไม่ให้มีการเปลี่ยนแปลงในอาหารและหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มผ่านฟางหรือหมากฝรั่งเคี้ยวอย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าคนส่วนใหญ่ผ่านก๊าซหลายครั้งต่อวันโดยปกติแล้วการรักษาไม่จำเป็น แต่บุคคลอาจหันไปหาวิธีแก้ไขอาการท้องอืดเพื่อกำจัดก๊าซที่มากเกินไปหรือเจ็บปวด

หนึ่งในการเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับท้องอืดคือถ่านเปิดใช้งานเมื่อคนเคี้ยวแท็บเล็ตถ่านเปิดใช้งานก่อนและหลังกินอาหารถ่านอาจช่วยดูดซับก๊าซส่วนเกินโดยทั่วไปแล้วแท็บเล็ตเหล่านี้มีให้บริการที่ร้านขายยาส่วนใหญ่และบุคคลอาจพบพวกเขาที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพเช่นกันมีให้บริการผ่านเคาน์เตอร์และโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยอย่างไรก็ตามบุคคลที่ทานยาอาจทำได้ดีในการถามแพทย์ว่าถ่านกัมมันการเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับท้องอืดน้ำมันสะระแหน่ที่พบในชาสะระแหน่ประกอบด้วยสารที่เรียกว่าเมนทอลสารนี้อาจช่วยให้กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อกระตุกสงบลงและลดก๊าซบุคคลอาจได้รับการบรรเทาด้วยการเคี้ยวสะระแหน่อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่บางคนอาจสังเกตเห็นอิจฉาริษยาบ่อยขึ้นหลังจากบริโภคสะระแหน่

บางคนเป็นแลคโตสที่ไม่ยอมแพ้ซึ่งหมายความว่าร่างกายของพวกเขามีปัญหาในการย่อยน้ำตาลนมที่เรียกว่าแลคโตสหนึ่งในอาการของการแพ้แลคโตสคือก๊าซด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอนไซม์ที่เรียกว่าแลคเตสบุคคลอาจมีเวลาย่อยแลคโตสที่ง่ายขึ้นและมีก๊าซน้อยลงนอกจากนี้บุคคลอาจซื้อผลิตภัณฑ์นมที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงให้ปราศจากแลคโตสในความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงก๊าซส่วนเกิน

ในบางกรณีบุคคลอาจเปลี่ยนอาหารของเขาเพื่อป้องกันอาการท้องอืดแทนที่จะรักษาหลังจากความจริงตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจกินถั่วและผักน้อยลงที่กระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืดเช่นบรอกโคลีกะหล่ำดอกและกะหล่ำปลีบุคคลอาจหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและลดการใช้ผลิตภัณฑ์นมในความพยายามที่จะกำจัดอาการท้องอืดนอกจากนี้บุคคลอาจหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มผ่านฟางหรือเคี้ยวหมากฝรั่งในความพยายามที่จะมีก๊าซน้อยลง