ร่างกายอายุรเวทที่แตกต่างกันคืออะไร?

ร่างกายอายุรเวทหลักสามประเภทเรียกว่า kapha , pitta และ vata ประเภทร่างกายอายุรเวทอธิบายถึงลักษณะทางจิตเช่นเดียวกับร่างกายและสามารถระบุว่าเป็นประเภทเดียวหรือการรวมกันประเภท Kapha มีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักได้อย่างง่ายดายมากขึ้นและมีทัศนคติที่ผ่อนคลายมากขึ้น แต่ก็มีความแข็งแกร่งและพลังงานประเภท vata มีการสร้างบางอาจมีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนักหรือกล้ามเนื้อและมีแนวโน้มที่จะมีพลังงานประสาทหรือผิดปกติประเภท Pitta มีการสร้างขนาดกลางและได้รับการพิจารณาว่ามีความต้องการและไดรฟ์ที่แข็งแกร่ง

ประเภทร่างกายพื้นฐานของ kapha , pitta และ vata เรียกว่า doshas อายุรเวทพิจารณาว่าทุกคนมีการวัดของแต่ละ dosha เนื่องจากแต่ละคนจำเป็นสำหรับชีวิต Vata เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและใช้พลังงานได้อย่างอิสระ Kapha มีความมั่นคงและการอนุรักษ์หรือเก็บพลังงานแง่มุม pitta เชื่อมโยงกับความร้อนการเผาผลาญและการย่อยอาหาร

kapha dosha ถือเป็นความรับผิดชอบสำหรับโครงสร้างในร่างกายอายุรเวททั้งหมดเมื่อมันเป็นหลักหรือโดดเด่น dosha ในบุคคลหนึ่งบุคคลนั้นถูกกล่าวว่าเป็นประเภท kapha นอกเหนือจากการมีการสร้างที่แข็งแกร่งแนวโน้มของพวกเขาในการอนุรักษ์พลังงานทำให้พวกเขาเป็นคนที่ง่ายดายธรรมชาติ kapha ถือว่าเจ๋งช้าและสง่างามในขณะที่คนที่ kapha ครองมักจะเป็นผู้เรียนที่ช้าความสามารถในการรักษาสิ่งต่าง ๆ ก็ทำให้พวกเขามีความทรงจำที่ดี

pitta dosha เกี่ยวข้องกับความร้อนและโดยการขยายด้วยการเผาผลาญและแรงจูงใจ dosha นี้รับผิดชอบต่ออาหารเรียกน้ำย่อยโดยทั่วไปสำหรับร่างกายอายุรเวททุกประเภทและประเภท pitta มีความหิวที่แข็งแกร่งที่สุดคนที่ pitta โดดเด่นมักจะมีลักษณะทางกายภาพโดยเฉลี่ยและจิตใจที่คมชัดสติปัญญาของพวกเขาอาจทำให้พวกเขาเป็นนักสื่อสารที่ดี แต่ความเข้มของพวกเขาก็คิดว่าทำให้พวกเขาใจร้อนและบางครั้งก็โกรธอย่างรวดเร็ว pitta ประเภทอาจมีความเสถียรน้อยกว่า kapha คน แต่มีความสมดุลมากกว่า vata ประเภทเป็น

vata

เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวประเภทนี้ถือว่าเบาและรวดเร็ว แต่ยังไม่ผิดปกติพลังงาน.แนวโน้มที่มีต่อการเคลื่อนไหวสามารถทำให้พวกเขาหุนหันพลันแล่นหรือเอาแน่เอานอนไม่ได้ในทุกประเภทร่างกายอายุรเวทพวกเขามักจะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและมีปัญหาในการรักษามวลกล้ามเนื้อความกระสับกระส่ายของพวกเขาคือความคิดที่จะมีส่วนร่วมในการนอนหลับเบา ๆ และนอนไม่หลับบ่อยขึ้นประเภทของร่างกายอายุรเวทยังเกิดขึ้นรวมกันซึ่งรวมถึง

vata-pitta

, kapha-pitta และ vata-kapha ในคนที่ทำเครื่องหมายด้วยสองประเภทหนึ่งอาจจะแข็งแกร่งกว่าแบบอื่น ๆแต่ละ dosha ยังเกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นการเพิ่มน้ำหนักสำหรับ kapha หรือนอนไม่หลับสำหรับ vata แม้ในคนประเภทอื่น ๆ dosha ยังคงถือว่าเป็นผู้รับผิดชอบเนื่องจากทุกคนมี dosha ในระดับหนึ่ง