ม้านั่งทำสมาธิคืออะไร?

ม้านั่งทำสมาธิเป็นการออกแบบที่นั่งตั้งตรงที่เรียบง่ายซึ่งหลายคนใช้ฝึกการทำสมาธิประเภทต่างๆมันเป็นการออกแบบไม้กระดานอย่างง่ายที่มักจะอนุญาตให้มีพื้นที่เพียงพอต่อคนทีละคนเท่านั้นม้านั่งใช้เป็นหลักในการเสนอที่นั่งแบบเบาะและออกแบบในลักษณะที่จะช่วยรักษาท่าทางของหนึ่งในขณะทำสมาธิในขณะที่หลายคนใช้หมอนที่ถูกกำหนดให้เป็นเบาะนั่งทำสมาธิคนอื่น ๆ ชอบใช้ม้านั่งทำสมาธิเป็นทางเลือก

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ทำสมาธิพิเศษในการฝึกทำสมาธิซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่ามีสติหลายคนนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายในขณะที่มุ่งเน้นไปที่อื่นนอกเหนือจากการหายใจตำแหน่งที่สะดวกสบายสามารถบรรลุได้โดยการนั่งในตำแหน่งไขว้ขาบนพื้นโดยนั่งบนเก้าอี้ที่สะดวกสบายหรือนั่งบนม้านั่งทำสมาธิอย่างไรก็ตามผู้ฝึกทำสมาธิแนะนำว่าการทำสมาธิส่วนใหญ่จะดำเนินการในขณะที่นั่งหรือในบางโอกาสในขณะที่ยืนการเอนกายในขณะที่ไม่แนะนำให้ทำสมาธิเนื่องจากตำแหน่งนั้นอาจผ่อนคลายเกินไปและทำให้คนหลับไปขณะนั่งสมาธิ

ในกรณีส่วนใหญ่ม้านั่งทำสมาธิไม่ได้มีเบาะหลังม้านั่งแทนที่จะถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ผู้คนนั่งอยู่บนเบาะรองนั่งที่ได้รับการสนับสนุนจากไม้กระดานที่ทำจากไม้โดยทั่วไปและได้รับการสนับสนุนจากสี่ขาแพลตฟอร์มม้านั่งมีมุมในลักษณะที่จะไม่ทำให้เกิดความเครียดกลับอย่างไรก็ตามม้านั่งสามารถทำได้ด้วยเบาะหลังเพิ่มเติมเพื่อให้การสนับสนุนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังหรือการบาดเจ็บม้านั่งมักจะนั่งหนึ่งคนและโดยทั่วไปมีขนาดเล็กพอที่จะเก็บไว้ได้ง่ายหากจำเป็น

เมื่อเลือกม้านั่งทำสมาธิผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกที่สะดวกสบายและรองรับท่ากลับที่ดีโดยไม่จำเป็นต้องมีหมอนอิงเพิ่มเติมในพื้นที่ด้านหลังคอลัมน์กระดูกสันหลังควรตรงในขณะที่นั่ง แต่ไม่ควรเครียดม้านั่งทำสมาธิสามารถให้ความสำคัญกับสีและวัสดุที่แตกต่างกันมากมายตราบใดที่พวกเขาไม่ได้เบี่ยงเบนความสนใจและให้ความสะดวกสบายที่จำเป็นสำหรับการฝึกฝนเทคนิคการไกล่เกลี่ย

บางคนชอบที่จะมีม้านั่งทำสมาธิที่ทำขึ้นมาโดยเฉพาะรวมถึงม้านั่งที่จารึกด้วยสัญลักษณ์ที่มีความหมายข้อความพระคัมภีร์หรือข้อความที่มีความหมายอื่น ๆม้านั่งทำสมาธิที่กำหนดเองยังช่วยให้ผู้ซื้อเลือกความแน่นของเบาะของตัวเองรวมถึงสีผ้า