การรับรู้กระเป๋าเป้คืออะไร?

การรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังหมายถึงความกังวลที่เพิ่มขึ้นโดยนักกิจกรรมบำบัดเป็นหลักเกี่ยวกับน้ำหนักของเด็กหรือแม้แต่กระเป๋าเป้ของนักเรียนผู้ใหญ่การแบกมากเกินไปหรือการพกพาสิ่งต่าง ๆ อย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดความเครียดที่ด้านหลังคอแขนและแม้แต่ความเสียหายต่อร่างกายหากสิ่งต่าง ๆ ถูกนำไปใช้อย่างไม่เหมาะสมเนื่องจากความกังวลที่เพิ่มขึ้นว่าเด็ก ๆ อาจได้รับบาดเจ็บองค์กรเช่นสมาคมกิจกรรมบำบัดแบบอเมริกัน (AOTA) ได้สร้างวันเช่นวันรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังซึ่งมักจะสังเกตเห็นในเดือนกันยายนเมื่อเด็กหลายคนกลับไปโรงเรียน

อาจเป็นหนึ่งในแนวทางสำคัญในวัสดุการรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังคือปริมาณของน้ำหนักที่เด็ก ๆ อยู่บนหลังของเขา/เธอAOTA แนะนำว่าน้ำหนักนี้ไม่ควรเกิน 15% ของน้ำหนักของเด็กหากคุณกำลังแบกหนังสือหลายเล่มไปโรงเรียนมันค่อนข้างง่ายที่จะเกินขีด จำกัด นี้ทันทีด้วยเหตุนี้โรงเรียนบางแห่งจึงให้เด็ก ๆ “ อยู่บ้าน” ชุดหนังสือและมีหนังสือในห้องเรียนสำหรับการใช้งานของนักเรียนในช่วงเวลาเรียนอีกวิธีหนึ่งหากต้องใช้หนังสือจำนวนมากเกินขีด จำกัด น้ำหนักกระเป๋าเป้ลูกกลิ้งเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

แนวทางอื่น ๆ ที่สำคัญในการรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังรวมถึงวิธีการพกพาที่ปลอดภัยตัวอย่างเช่นกระเป๋าเป้สะพายหลังควรรัดไว้ด้านหน้าอย่างแน่นหนาและควรสวมใส่บนไหล่ทั้งสองเสมอกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีไหล่ข้างหนึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรืออาการปวดกล้ามเนื้อชั่วคราวและความเครียดอย่างน้อยที่สุดAOTA ยังแนะนำในสิ่งพิมพ์ของพวกเขาเกี่ยวกับการรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังว่ารายการที่หนักกว่าจะบรรจุอยู่ใกล้กับด้านหลังของเด็กโดยมีรายการที่เบากว่าอยู่ด้านหน้าหรือไกลออกไปแนวทางกระเป๋าเป้สะพายหลังโรงเรียนบางแห่งอาจห้ามใช้เป้สะพายหลังในห้องโถงห้องล็อกเกอร์ที่จะวางไว้ในตู้เก็บของในตอนต้นของวันและนำออกมาในตอนท้ายสิ่งนี้อาจทำให้ปัญหาด้านหลังหรือคอแย่ลงหากนักเรียนต้องพกติดตัวและหนังสือที่มีรูปร่างอย่างเชื่องช้าและหนังสือสองชั้นขึ้นไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการ จำกัด น้ำหนัก

โรงเรียนอื่น ๆ ไม่สามารถใช้แนวทางการรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังได้ตัวอย่างเช่นโรงเรียนบางแห่งไม่สามารถจัดหาหนังสือเล่มเดียวกันได้มากกว่าหนึ่งเล่มให้กับนักเรียนซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะต้องพกหนังสือทุกเล่ม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นนักเรียนมัธยมปลายหรือนักเรียนมัธยมต้น) ไปโรงเรียนทุกวันหากจำเป็นต้องมีสารยึดเกาะหลายตัวสำหรับการเรียนในชั้นเรียนปัญหาน้ำหนักจะแย่ลง

หากลูก ๆ ของคุณเข้าเรียนที่โรงเรียนที่ไม่ยอมรับการรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังและลูกของคุณกำลังบ่นเรื่องอาการปวดหลังหรือคอหรือต้องพกวัสดุที่บ้านเป็นประจำข้อกำหนดคุณอาจต้องการจัดการกับครูอาจารย์ใหญ่องค์กรแม่หรือคณะกรรมการโรงเรียนเนื่องจากเด็กที่มีความเจ็บปวดมีโอกาสน้อยที่จะเป็นนักเรียนที่เอาใจใส่ AOTA และผู้ปกครองที่สนับสนุนหลายคนยืนยันว่าการรับรู้กระเป๋าเป้สะพายหลังควรตามด้วยการกระทำเพื่อช่วยขจัดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ