clinophobia คืออะไร?

Clinophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลที่จะเข้านอนหรือหลับไปเช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ อีกมากมาย Clinophobes ยอมรับว่าเรื่องของความกลัวของพวกเขาไม่ได้คุกคาม แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาทางร่างกายหรือจิตใจของพวกเขาต่อการกระตุ้นที่ทำให้พวกเขากลัวความหวาดกลัวนี้อาจถูกเรียกว่า somniphobia แต่สำหรับนักจิตวิทยาคำศัพท์ไม่สามารถใช้แทนกันได้อย่างสมบูรณ์phobias พัฒนาเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ระหว่างการบาดเจ็บและเรื่องของความหวาดกลัวสำหรับหลาย ๆ คนความหวาดกลัวการนอนหลับมีสาเหตุพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการนอนหลับของพวกเขาหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะที่พวกเขากำลังนอนหลับตัวอย่างเช่นเด็กอาจพัฒนา clinophobia หากเขาหรือเธอกินเตียงหรือมีฝันร้ายบ่อยๆในทำนองเดียวกันผู้ใหญ่อาจพัฒนาความหวาดกลัวนี้หากเขาหรือเธอทนทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับบางครั้งเงื่อนไขมีสาเหตุทางจิตวิทยาตัวอย่างเช่นบุคคลอาจพัฒนา clinophobia ถ้าเขาหรือเธอรู้จักใครบางคนที่เสียชีวิตในการนอนหลับของพวกเขา

อาการ clinophobia เกี่ยวข้องกับผลของการเข้านอนและพยายามนอนหลับหรือบางครั้งแม้แต่ความคิดที่จะนอนหลับหรือพยายามนอนหลับรูปแบบของอาการที่มีประสบการณ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลซึ่งมักขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวสำหรับบางคนความหวาดกลัวทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดและวิตกกังวลเมื่อพยายามนอนหลับในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการพยายามนอนหลับอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือการโจมตีเสียขวัญ

อาการของความหวาดกลัวการนอนหลับอาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ, ปากแห้ง, สั่นหรือตัวสั่น, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, hyperventilation, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและอาการใจสั่นหัวใจบางคนอาจรู้สึกถึงความเป็นจริงที่เพิ่มมากขึ้นซึ่งความรู้สึกของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นในระดับที่น่าวิตกบางคนอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขาอยู่นอกการควบคุมหรือติดกับดักหรือพวกเขาอาจรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่หายนะกำลังจะเกิดขึ้น

คนที่มี clinophobia ต้องรับมือไม่เพียง แต่กับความหวาดกลัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลที่ตามมาด้วยอาการนอนไม่หลับเป็นผลมาจากความหวาดกลัวนี้อันเป็นผลมาจากการนอนหลับลดลงและสิ่งที่มักจะนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ดี clinophobes หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจทำให้พวกเขาทำงานได้ไม่ดีในที่ทำงานหรือโรงเรียนและอาจกลายเป็นอันตรายได้

ความกลัวที่จะไปเตียงหรือการนอนหลับมักจะวินิจฉัยตนเองเพราะผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะตระหนักว่าความกลัวหรือความกลัวของลูก ๆ นั้นไม่มีเหตุผลclinophobe ที่ไปพบแพทย์ของเขาหรือเธอมักจะได้รับคำแนะนำในการเยี่ยมชมนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ สำหรับการประเมินผลการวินิจฉัยและการรักษาการรักษาและการสนับสนุนที่เป็นไปได้รวมถึงการบำบัดแบบดั้งเดิมการสะกดจิตเทคนิคการช่วยเหลือตนเองกลุ่มสนับสนุนและยาต้านความวิตกกังวล