การทำสมาธิ Lenten คืออะไร?

การทำสมาธิเข้าถือเป็นกระบวนการของการสะท้อนตนเองที่คริสเตียนหลายคนฝึกฝนในระหว่างการเข้าพรรษาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปี Liturgical Christian Londing จาก Ash Wednesday ถึง Easterเข้าพรรษาเป็นเวลา 40 วันสะท้อนให้เห็นถึง 40 วันที่พระเยซูตามพระกิตติคุณใช้เวลาอดอาหารและสวดอ้อนวอนในทะเลทรายมีการปฏิบัติหลักสามประการที่คริสเตียนขึ้นอยู่กับการตั้งค่าเฉพาะของพวกเขาคาดว่าจะเพิ่มหรือเริ่มต้นในระหว่างการเข้าพรรษา: การอดอาหารการสวดอ้อนวอนและการทานแง่มุมการสวดมนต์มักจะมาในรูปแบบของการทำสมาธิถือบวชซึ่งบุคคลใช้เวลาที่สะท้อนความสัมพันธ์ของเขากับพระเจ้าบาปในอดีตของเขาและวิธีการเป็นคนที่ดีขึ้นสำหรับบางคนการทำสมาธิดังกล่าวเป็นกระบวนการที่เป็นส่วนตัวอย่างมากในขณะที่คนอื่นอาจรวมตัวกันที่คริสตจักรหลายครั้งในแต่ละสัปดาห์สำหรับการทำสมาธิแบบกลุ่มอย่างเป็นทางการ

ในขณะที่การทำสมาธิหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับการปิดกั้นความกังวลทางโลกทั้งหมดการทำสมาธิของถือเลนเทนขึ้นอยู่กับการสะท้อนชีวิตและความสัมพันธ์กับพระเจ้าอย่างชัดเจนในทางปฏิบัติสิ่งนี้แตกต่างเล็กน้อยจากการทำสมาธิในรูปแบบอื่น ๆหากใครอยากนั่งสมาธิเพียงอย่างเดียวเขาควรหาสถานที่เงียบสงบและเงียบสงบซึ่งเขาสามารถอยู่คนเดียวได้อย่างน้อยไม่กี่นาทีเมื่อทำเช่นนั้นโดยทั่วไปจะนั่งหรือนอนลงและผลักดันความกังวลในทันทีที่เกี่ยวข้องกับการทำงานความสัมพันธ์ส่วนตัวเงินและสิ่งอื่น ๆ ทางโลกจากจิตใจด้วยความคิดเหล่านี้ผลักไปด้านข้างหนึ่งมีอิสระที่จะไตร่ตรองพระเจ้าและวิธีการเปลี่ยนชีวิตคนเพื่อให้สอดคล้องกับพระเจ้าอย่างสมบูรณ์แบบมากขึ้น

บางคนชอบคำแนะนำเพิ่มเติมในการทำสมาธิของพวกเขาในระหว่างการเข้าพรรษาคริสตจักรหลายแห่งแจกจ่ายหนังสือสวดมนต์ซึ่งรวมถึงการทำสมาธิทุกวันกระตุ้นให้ผู้คนไตร่ตรองในบางแง่มุมของชีวิตหรือศรัทธาของพวกเขาหลายคนพบว่าสิ่งนี้เป็นประโยชน์โดยเฉพาะผู้ที่เลือกเข้าพรรษาเป็นเวลาที่จะกลับไปสู่ศรัทธาที่พวกเขาถูกทอดทิ้งมาระยะหนึ่งแล้วหัวข้อการทำสมาธิที่เตรียมไว้เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ ที่แตกต่างกันดังนั้นการใช้พวกเขาจะอนุญาตให้หนึ่งเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อประเมินสถานะของความเชื่อที่ครอบคลุม

การปฏิบัติทั่วไปอย่างหนึ่งในระหว่างการเข้าพรรษาคือการยอมแพ้กิจกรรมที่เบี่ยงเบนความสนใจจากพระเจ้าหลายคนเลือกที่จะยอมแพ้สิ่งที่พวกเขาพบว่าเป็นเพียงการเบี่ยงเบนความสนใจเช่นโทรทัศน์หรือวิดีโอเกมคนอื่นอาจพยายามกำจัดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มในช่วงเวลานี้บางคนใช้เวลาว่างที่พวกเขาได้รับจากการเสียสละดังกล่าวเพื่อจุดประสงค์ในการทำสมาธิการเสียสละช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงบางสิ่งที่เบี่ยงเบนความสนใจจากพระเจ้าในขณะที่การทำสมาธิถือเป็นความพยายามโดยตรงที่จะใกล้ชิดกับพระเจ้า