ฉันจะเลือกการประคบเย็นที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ประคบเย็นหรือแพ็คน้ำแข็งเป็นอุปกรณ์หรือห่อที่สามารถวางไว้บนการบาดเจ็บหรือรอยช้ำเพื่อช่วยป้องกันหรือลดอาการบวมและปวดและช่วยรักษาความเร็วในการรักษามันอาจใช้สำหรับแมลงกัด, เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์, รอยฟกช้ำ, ปวดหัวหรืออาการปวดฟันไม่ว่าคุณจะซื้อการประคบแบบใช้ครั้งเดียวการบีบอัดแช่แข็งหรือทำเองการประคบเย็นที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับความต้องการและสถานการณ์ฉุกเฉินของคุณการประคบแบบใช้ครั้งเดียวเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสถานการณ์ที่ช่องแช่แข็งไม่สามารถเข้าถึงได้ง่ายในขณะที่สิ่งที่สามารถแช่แข็งได้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับบ้านและมีข้อได้เปรียบของการใช้งานหลายครั้ง

หนึ่งในรายการแรกที่ต้องพิจารณาเมื่อคุณเลือกการประคบเย็นที่ดีที่สุดคือที่ที่คุณวางแผนจะทำการบีบอัดหากคุณวางแผนที่จะเก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาลที่คุณนำติดตัวไปด้วยในรถของคุณในการแข่งขันกีฬาหรือในการเดินทางค่ายการประคบเย็นที่ดีที่สุดสำหรับคุณ.เรียกว่าการประคบเย็นแบบใช้ครั้งเดียวมันมาในถุงฉนวนสองชั้นเพื่อไม่ให้รั่วไหลและสามารถอยู่ได้นาน 30 นาทีถึงหลายชั่วโมงขึ้นอยู่กับแบรนด์

แพ็คน้ำแข็งอื่นที่คุณอาจคิดว่าเรียกว่าการประคบเย็นที่แช่แข็งได้บ่อยครั้งที่เต็มไปด้วยเจลสีน้ำเงินประคบนี้มาในถุงพลาสติกที่มีความหนาและทนทานนี่คือการประคบประเภทที่ดีให้เลือกเมื่อคุณมีตู้เย็นหรือเครื่องทำความเย็นที่มีประโยชน์เพราะต้องแช่แข็งก่อนการใช้งานนอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งและนำกลับมาใช้ใหม่ได้หลายครั้ง

สำหรับบางคนการบีบอัดเย็นที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเติมถุงพลาสติกที่มีแอลกอฮอล์ถูหนึ่งส่วนและน้ำสามส่วนปิดผนึกถุงวางไว้ในถุงพลาสติกอีกใบแล้วใส่แพ็คไว้ในช่องแช่แข็งแอลกอฮอล์ถูจะป้องกันไม่ให้น้ำแข็งตัวทำให้แพ็คเย็นที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ซึ่งสามารถขึ้นรูปได้กับการบาดเจ็บของคุณนอกจากนี้คุณอาจทำแพ็คขนาดแตกต่างกันด้วยถุงพลาสติกขนาดแตกต่างกันการทำประคบเย็นของคุณเองมักจะดีที่สุดเพราะแพ็คน้ำแข็งในเชิงพาณิชย์ไม่เย็นเช่นเดียวกับที่คุณทำและพวกเขาอาจสูญเสียพลังการระบายความร้อนของพวกเขาเร็วขึ้น

คุณยังสามารถโพล่งออกมาเพื่อให้การประคบเย็นที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการและสถานการณ์ฉุกเฉินของคุณ.ถั่วแช่แข็งหรือข้าวโพดที่ยังไม่ได้เปิดใช้งานได้ดีเช่นเดียวกับการบีบอัดสามารถใช้ถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยหิมะได้ในการหยิกขวดน้ำพลาสติกสามารถเติมด้วยน้ำแข็งบดและน้ำเล็กน้อยและนำไปใช้กับการบาดเจ็บ

การประคบเย็นใด ๆ ไม่ควรวางลงบนผิวหนังโดยตรงเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองให้ห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าแล้วใช้กับการบาดเจ็บปล่อยให้การประคบเป็นเวลา 20 นาทีทุกชั่วโมงการประคบเย็นมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดอาการปวดและบวมถ้าใช้ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ