ฉันจะเลือกระบบการบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ในการเลือกระบบการบำบัดด้วยแสงที่ดีที่สุดคุณอาจต้องการซื้อระบบของคุณโดยตรงจากผู้ผลิตตัวเลือกนี้อาจเสนอการเลือกที่ดีกว่าให้คุณหากคุณไม่เคยใช้การบำบัดด้วยแสงมาก่อนคุณควรค้นคว้าสิ่งที่เกี่ยวข้องและประโยชน์ที่ได้มีให้เมื่อคุณพร้อมที่จะทำการซื้อให้เลือกระบบการบำบัดด้วยแสงที่จะรองรับวิถีชีวิตของคุณ

ในหลายกรณีการรักษาด้วยแสงจะใช้เพื่อรักษาอาการของภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวเมื่อมีแสงแดดน้อยลงหลายคนอ้างถึงเงื่อนไขนี้ว่าเป็นฤดูหนาวสำหรับบางคนนี่อาจเป็นความรู้สึกเศร้าอย่างล้นหลามอาการทางกายภาพเช่นความเหนื่อยล้าและอาการปวดหัวอาจเกิดขึ้น

การซื้อระบบการบำบัดด้วยแสงสำหรับการใช้บ้านอาจมีประโยชน์สำหรับบางคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD)มีตัวเลือกต่าง ๆ ดังนั้นการรู้ว่าควรมองหาอะไรเป็นสิ่งจำเป็นในการได้รับประโยชน์สูงสุดจากระบบการบำบัดด้วยแสง

เมื่อซื้อระบบของคุณเลือกกล่องไฟที่มีป้ายกำกับว่าเป็นสเปกตรัมเต็มรูปแบบควรระบุว่าเป็น 10,000 Lux เพื่อคุณภาพที่ดีที่สุดซื้อกล่องไฟของคุณจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและมีประสบการณ์เท่านั้น

การตัดสินใจที่สำคัญสำหรับคุณคือการเลือกระบบการบำบัดด้วยแสงแบบพกพาหรือรุ่นบนโต๊ะคุณสามารถเลือกจากโต๊ะทำงานหรือโคมไฟตั้งพื้นได้เช่นกันคุณอาจชอบความเก่งกาจของหน่วยบนโต๊ะเนื่องจากคุณสามารถนำสิ่งนี้ไปที่สำนักงานทุกวันหน่วยประเภทนี้ยังดีสำหรับนักเดินทางบ่อยๆระบบการบำบัดด้วยแสงโคมไฟตั้งพื้นเหมาะสำหรับห้องขนาดใหญ่ที่กำหนดไว้สำหรับโปรแกรมการบำบัดของคุณ

ระบบบำบัดด้วยแสงแบบพกพามีขนาดกะทัดรัดไม่ต้องใช้พื้นที่จัดเก็บมากและดีเมื่อเดินทางหน่วยเหล่านี้อาจใช้พลังงานจากแบตเตอรี่หรือกระแสไฟฟ้าในครัวเรือนบางตัวสามารถขับเคลื่อนด้วยชุดแบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้ในขณะที่พวกเขาพกพาสำหรับการเดินทางพวกเขาต้องการแบตเตอรี่ทดแทนหากคุณเลือกสไตล์นี้ให้พิจารณาตัวเลือกแบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้เนื่องจากจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ในระยะยาว

หากคุณเลือกระบบไฟการบำบัดแบบติดตั้งบนโต๊ะให้เลือกที่สามารถปรับได้ความสูงที่ปรับได้และการตกปลาจะรองรับความต้องการของคุณได้ดีที่สุดความทนทานมีความสำคัญเช่นกันดังนั้นเลือกวัสดุเช่นโลหะที่แข็งแรงแทนที่จะเป็นพลาสติก

มีคุณสมบัติเบ็ดเตล็ดอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาระบบการบำบัดด้วยแสงบางระบบมีการจำลองรุ่งอรุณหรือตื่นขึ้นมาไฟเหล่านี้สามารถตั้งโปรแกรมได้โดยทั่วไปมองหาระบบที่มีระบบสำรองแบตเตอรี่สุดท้ายให้แน่ใจว่าระบบการบำบัดด้วยแสงใหม่ของคุณมาพร้อมกับการรับประกันที่ดี