ฉันจะเลือกการรักษาความวิตกกังวลที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ความวิตกกังวลประสิทธิภาพเป็นคำที่ใช้กันทั่วไปเพื่ออธิบายปัญหาที่แตกต่างกันสองประการในอีกด้านหนึ่งความวิตกกังวลประเภทนี้ส่งผลกระทบต่อคนที่เห็นว่าตัวเองเป็นการแสดงและอีกด้านหนึ่งมันเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ทางเพศโดยทั่วไปการรักษาประกอบด้วยการบำบัดและการปรับโครงสร้างความคิดแม้ว่ายาอาจเกี่ยวข้องเช่นกันการรักษาที่เฉพาะเจาะจงที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์เป้าหมายมักจะเป็นความช่วยเหลือที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลประเภทนี้

ความน่ากลัวบนเวทีสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันมากมายจากเวทีและดังนั้นจึงไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นประสิทธิภาพความวิตกกังวล.ในความเป็นจริงสถานการณ์หลายประเภทเกี่ยวข้องกับการแสดงประเภทหนึ่งสำหรับผู้คนการเลือกการรักษาความวิตกกังวลประสิทธิภาพที่ดีที่สุดสำหรับความน่ากลัวบนเวทีมักหมายถึงการเลือกนักบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับงานนักบำบัดอาจให้การรักษาที่เกี่ยวข้องกับการแสดงสำหรับนักบำบัดเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ หรือเพียงแค่ทำงานเพื่อปรับโครงสร้างวิธีที่นักแสดงคิดเกี่ยวกับผู้ชมของเขาหรือเธอ

นอกจากนี้ยังมียาที่อาจถือว่าเป็นการรักษาความวิตกกังวลที่ดีที่สุดในกรณีเฉพาะโดยทั่วไปหากใช้สำหรับกิจกรรมพิเศษเท่านั้นยาเหล่านี้เรียกว่า beta-blockers ทำงานเพื่อยับยั้งการดูดซึมอะดรีนาลีนและป้องกันการตอบสนองต่อความวิตกกังวลตามปกติของความน่ากลัวบนเวทีในอีกด้านหนึ่งยาประเภทนี้มีประสิทธิภาพมาก แต่ในอีกด้านหนึ่งมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในการใช้ beta-blockers ด้วยวิธีนี้แม้ว่าวิธีการแก้ปัญหานี้อาจดูเหมือนการรักษาความวิตกกังวลที่ดีที่สุด แต่ก็ไม่ได้กล่าวถึงการจัดการทางจิตวิทยาพื้นฐานที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลดังนั้นปัญหา

สำหรับความวิตกกังวลทางเพศการรักษาจะต้องคำนึงถึงความถี่ของปัญหาและสาเหตุที่เป็นไปได้โดยทั่วไปแล้วผู้ชายสามารถเอาชนะความวิตกกังวลทางเพศกับพันธมิตรที่เหมาะสมและเวลาที่เพียงพอเพียงแค่ได้รับข้อมูลมากขึ้นเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศและการได้รับคำติชมในเชิงบวกจากพันธมิตรอาจเป็นการรักษาทั้งหมดที่บุคคลต้องการในกรณีนี้อีกทางเลือกหนึ่งการบำบัดสามารถให้วิธีการทำงานที่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าปัญหาก่อนที่จะหาพันธมิตรที่เหมาะสมความวิตกกังวลทางเพศมักจะไม่ได้รับการรักษาโดยใช้ยาแม้ว่าในบางกรณียาสามารถใช้เพื่อกระตุ้นการแข็งตัวส่วนใหญ่เวลาการรักษาความวิตกกังวลทางเพศที่ดีที่สุดคือการหาพันธมิตรที่เต็มใจทำงานผ่านปัญหาอย่างอดทนเพราะจะลดความวิตกกังวลเมื่อเวลาผ่านไป