ฉันจะเร่งการฟื้นตัวของการผ่าตัดมดลูกได้อย่างไร?

การกู้คืนการผ่าตัดมดลูกเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อนมากและไม่ควรรีบเร่งอย่างไรก็ตามมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้หลังการผ่าตัดเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการบำบัดตามธรรมชาติเป็นไปด้วยดีและเพื่อลดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้การฟื้นตัวของสุขภาพลดลงแม้ในการทำตามคำแนะนำการดูแลหลังการดูแลทั้งหมดโปรดจำไว้ว่าการกู้คืนมดลูกเต็มรูปแบบจะยังคงใช้เวลานาน

การผ่าตัดมดลูกเกี่ยวข้องกับการกำจัดมดลูกของผู้หญิงผ่านขั้นตอนการผ่าตัดเมื่อมดลูกเป็นอวัยวะเดียวที่ถูกลบออกการผ่าตัดจะถูกเรียกว่าเป็นมดลูกบางส่วนการผ่าตัดมดลูกเต็มรูปแบบเกี่ยวข้องกับการกำจัดมดลูกรังไข่และท่อนำไข่นี่ไม่ใช่การดำเนินการฉุกเฉินและมักจะทำเพื่อกำจัดการเจริญเติบโตของมะเร็งหรือเนื้องอกเนื้องอกหรือเพื่อแก้ไขภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เมื่อแพทย์เห็นว่าการผ่าตัดเป็นวิธีแก้ปัญหาโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงคนหนึ่งยังคงอยู่ในโรงพยาบาลทุกที่ตั้งแต่สองถึงสี่วันหลังการผ่าตัด แต่การฟื้นตัวแบบมดลูกเต็มรูปแบบเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปซึ่งมักจะใช้เวลาหลายเดือน

การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดสำหรับการดูแลมดลูกหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญมากการทำเช่นนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหลังการผ่าตัดและเพื่อให้มั่นใจว่าการฟื้นตัวอย่างเต็มที่และมีสุขภาพดีผลข้างเคียงของการผ่าตัดมดลูกเช่นการเพิ่มน้ำหนักการสูญเสียเส้นผมนอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้าอาจดำเนินต่อไปนอกเหนือจากระยะเวลาการฟื้นตัวทางกายภาพผลข้างเคียงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากการกำจัดอวัยวะสืบพันธุ์ แต่ไม่ถาวรและสามารถรักษาได้ภายใต้การดูแลของแพทย์

เพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อและช่วยร่างกายในการฟื้นตัวของการผ่าตัดมดลูกการพักผ่อนมากมายเป็นสิ่งจำเป็นการกินผักและผลไม้ธรรมชาติจำนวนมากช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซึ่งเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการบำบัดโดยรวมในระหว่างการฟื้นตัวของการผ่าตัดมดลูกหลีกเลี่ยงอาหารที่ท้องผูกและทำให้เกิดการรัดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้นอกจากนี้ในช่วงสองสามวันแรกหลังการผ่าตัดหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมที่ทำให้เกิดก๊าซหากอาการท้องผูกกลายเป็นปัญหาคุณควรปรึกษาแพทย์ แต่ควรหลีกเลี่ยงอาการของแพทย์ซึ่งอาจเป็นภาระของลำไส้

อีกวิธีที่ดีมากในการกระตุ้นการฟื้นตัวหลังจากการผ่าตัดมดลูกคือการหัวเราะและสนุกสนานให้มากที่สุดการทำเช่นนั้นจะอึดอัดและอาจเจ็บ แต่การฟื้นตัวของการผ่าตัดมดลูกทางอารมณ์นั้นสำคัญพอ ๆ กับการฟื้นตัวทางกายภาพผู้หญิงหลายคนประสบกับภาวะซึมเศร้าที่แข็งแกร่งหลังการผ่าตัดและความรู้สึกสูญเสียการพยายามตอบโต้เรื่องนี้โดยการดูคอเมดีอย่างน้อยสองสัปดาห์ในช่วงเวลานี้เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวควรพึ่งพาการทำอาหารการทำความสะอาดธุระและงานประจำวันอื่น ๆ ของคุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่หนักและมีพลังรวมถึงกิจกรรมทางเพศเป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์หลังการผ่าตัดการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจทำให้การฟื้นตัวของการผ่าตัดมดลูกของคุณชะลอตัวลงหรือแม้แต่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน