ฉันจะรักษาการแตกหักของก้นกบได้อย่างไร?

coccyx หรือ tailbone เป็นส่วนกว้างประมาณสี่กระดูกสันหลังที่ฐานของกระดูกสันหลังมันแข็งแกร่งมากและทนต่อการหยุดพักแม้ว่าการตกอย่างรุนแรงหรือการคลอดบุตรที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถนำไปสู่การแตกหักของก้นกบเมื่อเกิดการแตกหักของก้นกบความเจ็บปวดและความอ่อนโยนสามารถทนไม่ได้แพทย์สามารถสั่งยาแก้ปวดและแนะนำเทคนิคการดูแลตนเองเพื่อบรรเทาอาการและลดเวลาในการรักษาการบาดเจ็บส่วนใหญ่จะดีขึ้นในสองถึงสี่เดือนโดยทำตามคำแนะนำของแพทย์การผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะในกรณีที่หายากที่กระดูกสันหลังไม่สามารถรักษาด้วยกันได้อย่างถูกต้อง

การบาดเจ็บก้นกบส่วนใหญ่จะรักษาด้วยตัวเองเวลาที่กำหนดโดยไม่ต้องได้รับการรักษาอย่างก้าวร้าวโดยทั่วไปแพทย์แนะนำให้ทานยาต้านการอักเสบและใช้น้ำแข็งกับ tailbone หลายครั้งต่อวันเพื่อลดความเจ็บปวดและบวมยาเสพติดที่เคาน์เตอร์เช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟนเพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่การแตกหักก้นกบที่เจ็บปวดโดยเฉพาะอาจต้องใช้ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์หากความเจ็บปวดกลายเป็นปัญหาที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมแพทย์สามารถฉีด corticosteroid โดยตรงไปที่หลังส่วนล่างสเตียรอยด์ให้การบรรเทาการอักเสบทันที แต่ชั่วคราวและผู้ป่วยอาจต้องกลับไปหาแพทย์อีกครั้งทุกสองสามวัน

อาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการกดดันต่ออาการเจ็บ coccyx แต่สามารถใช้ขั้นตอนบางอย่างเพื่อลดผลกระทบของกระดูกบุคคลอาจต้องการลงทุนใน บริษัท แผ่นรองรองพื้นหรือท่อโดนัทที่เต็มไปด้วยอากาศเพื่อบรรเทาความเครียดบน tailbone ขณะนั่งร้านขายยาส่วนใหญ่ขายแผ่นรองและโดนัทและโรงพยาบาลอาจยังสามารถกู้เงินได้สักสองสามเดือนโดยไม่มีค่าใช้จ่ายอีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้เก้าอี้ backless หรือนั่งอยู่บนสมุดโทรศัพท์บนเก้าอี้แข็งซึ่งช่วยให้ Coccyx สามารถแขวนอยู่เหนือขอบด้านหลังเก้าอี้ที่นุ่มนวลและนุ่มอาจรู้สึกสะดวกสบายสักสองสามนาที แต่ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปในการแตกหักของก้นกบเมื่อบุคคลต้องการยืนขึ้น

เมื่อ tailbone เริ่มรู้สึกดีขึ้นบุคคลสามารถสร้างระดับกิจกรรมปกติได้อย่างช้าๆการออกกำลังกายยืดแสงเช่นปอดและ squats สามารถช่วยสร้างความยืดหยุ่นในสะโพกและหลังส่วนล่างคนส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำกิจกรรมปกติได้ในเวลาประมาณสี่เดือน

ผู้ป่วยที่ยังคงมีอาการปวดหลังจากพยายามรักษาโรคร้าวฉานที่บ้านอาจต้องผ่าตัดผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังของกระดูกและข้อสามารถตรวจสอบรังสีเอกซ์และทำการตรวจร่างกายเพื่อกำหนดขนาดและที่ตั้งที่แน่นอนของการแตกหักกระดูกสันหลังที่แยกจากกันอาจจำเป็นต้องหลอมรวมเข้าด้วยกันในขั้นตอนแบบเปิดหากกระดูกหลายชิ้นแตกเป็นชิ้น ๆ COCCYX ทั้งหมดสามารถลบออกได้ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดมักจะต้องพักผ่อนอย่างน้อยหกเดือนและกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟู