ฉันจะรักษาอาการฟกช้ำของเข่าได้อย่างไร?

การฟกช้ำที่เข่าสามารถรักษาได้โดยทำตามแนวทางที่แนะนำcontusions หัวเข่าอย่างง่ายสามารถรักษาด้วยการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและยาบรรเทาอาการปวด over-the-countercontusions หัวเข่าที่รุนแรงมากขึ้นเช่นที่เกี่ยวข้องกับกระดูกอาจต้องใช้ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติมเช่นการบำบัดทางกายภาพและการรักษาด้วยไมโครเซลล์การมีเลือดออกและการอักเสบอันเป็นผลมาจากการช้ำอาจ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อเข่ากิจกรรมสามารถทำให้อาการบวมหรือเจ็บปวดใด ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการฟกช้ำของเข่าหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีพลังใด ๆ จนกว่าอาการบวมและความเจ็บปวดจะเริ่มลดลง

ใช้น้ำแข็งอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับการฟกช้ำของเข่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้น้ำแข็งในช่วงเวลา 20 นาทีหลายครั้งตลอดทั้งวันวางผ้าเช็ดตัวระหว่างน้ำแข็งและผิวหนังเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว

ยกระดับเข่าช้ำเพื่อช่วยลดอาการบวมและการรวมเลือดทำให้หัวเข่าพุ่งขึ้นมาด้วยหมอนใต้เข่าควรยกระดับเหนือหัวใจ

ผ้าพันแผลเอซอาจถูกนำมาใช้เพื่อช่วยบีบอัดหัวเข่าช้ำการห่อบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเบา ๆ สามารถช่วย จำกัด อาการบวมได้มากขึ้นรักษาหัวเข่าและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมการบรรเทาอาการบวมอาจลดความเจ็บปวด

ยาอาจแนะนำโดยแพทย์สำหรับการฟกช้ำที่เข่าซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนเพื่อช่วย จำกัด การบวมยาเหล่านี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดในกรณีที่รุนแรงแพทย์อาจกำหนดยาแก้ปวดที่แข็งแกร่งขึ้น

contusions หัวเข่าส่วนใหญ่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปด้วยการพักผ่อนน้ำแข็งและยา แต่บางคนอาจต้องการความสนใจของแพทย์สำหรับ contusions ที่เกิดขึ้นบนโครงสร้างกระดูกของหัวเข่าจำเป็นต้องตรวจสอบเพิ่มเติมแพทย์อาจแนะนำการทดสอบการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เพื่อตรวจสอบว่าการช้ำเกิดขึ้นกับกระดูกหนึ่งของหัวเข่าเช่นกระดูกสะบ้า

ข้อต่อหัวเข่าที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อหัวเข่าอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและ จำกัดความสามารถของผู้ป่วยในการขยับข้อเข่าโดยไม่ประสบความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญและการเคลื่อนไหวที่ จำกัดในกรณีนี้การบำบัดทางกายภาพและการนวดไอซิ่งที่เฉพาะเจาะจงที่บริหารโดยแพทย์อาจช่วยได้การบำบัดทางกายภาพจะมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวของข้อต่อเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับสู่กิจกรรมปกติ

การรักษาทางเลือกอื่น ๆ มีอยู่สำหรับการรักษาอาการฟกช้ำที่เข่าซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยไมโครเรื้อรังที่สามารถช่วยกระตุ้นการรักษาเมื่อนำไปใช้โดยตรงกับพื้นที่ช้ำตัวเลือกอื่น ๆ รวมถึงการทานอาหารเสริมวิตามินเช่นวิตามิน K, A และ C เพื่อเร่งกระบวนการกู้คืน