ฉันจะรักษาอาการบาดเจ็บที่ผู้ลักพาตัวได้อย่างไร

hallucis ผู้ลักพาตัวเป็นกล้ามเนื้อในเท้าที่อาจได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการบาดเจ็บโดยตรงการใช้มากเกินไปการออกเสียงและการบาดเจ็บอื่น ๆการรักษาอาการบาดเจ็บที่ผู้ลักพาตัวจะแตกต่างกันไปตามวิธีการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงยกตัวอย่างเช่นความเครียดของกล้ามเนื้อมักจะได้รับการรักษาด้วยการรักษาข้าวเช่นเดียวกับการยืดและการนวดกล้ามเนื้อการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการฉีกขาดของกล้ามเนื้อจะต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ที่อาจแนะนำการตรึงยืดหรือในกรณีที่รุนแรงที่สุดการผ่าตัดเล็กน้อยนี่คือการรักษาที่หายากสำหรับการบาดเจ็บที่หายาก

การรักษาอาการบาดเจ็บหลอนของผู้ลักพาตัวมักจะคล้ายกับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อประเภทอื่นการรักษาข้าวเป็นขั้นตอนแรกข้าวหมายถึงการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูงการกระทำเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมและลดอาการบวมและระคายเคืองต่อกล้ามเนื้อการบีบอัดและการยกระดับจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปสู่การบาดเจ็บดังนั้นการส่งเสริมการรักษาที่เร็วขึ้นการพักเท้าช่วยให้กล้ามเนื้อสามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บอีกเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดมากขึ้นความเครียดที่เกิดขึ้นของผู้ลักพาตัวเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยเล็ก ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นกล้ามเนื้อเริ่มฉีกขาดดังนั้นการให้เท้าที่เหลือจะป้องกันการฉีกขาดมากขึ้นและช่วยให้เส้นใยเชื่อมต่ออีกครั้งแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดอาจสามารถนวดกล้ามเนื้อเบา ๆ เพื่อคลายมันจึงช่วยให้เส้นประสาทไม่บีบอัดเมื่อภาพหลอนของผู้ลักพาตัวคลายลงอย่างเพียงพอควรยืดนิ้วเท้าขนาดใหญ่ของเท้าเพื่อให้เท้ากลายเป็นตัวอ่อนมากขึ้นอาการปวดเส้นประสาทอาจถูกระบุด้วยความเจ็บปวดที่คมชัดในส้นเท้าของเท้าหรือมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าตลอดเท้าหากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่ดีที่สุด

เมื่อได้รับบาดเจ็บได้รับการรักษาคุณอาจต้องการพิจารณาสวมใส่รั้งเท้าจนกว่าอาการบาดเจ็บจะหายอย่างสมบูรณ์อย่าลืมสวมรองเท้าสนับสนุนที่จะไม่ทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลงรองเท้าที่มี insoles ที่มีซุ้มประตูสูงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่น่ารำคาญ แต่รองเท้าที่มีซุ้มประตูต่ำอาจไม่สนับสนุนภาพหลอนของผู้ลักพาตัวอย่างเพียงพอซึ่งนำไปสู่ปัญหาเพิ่มเติมให้แน่ใจว่าได้อยู่ห่างจากเท้าให้มากที่สุดเดินน้อยกว่าปกติตลอดทั้งวันและหลีกเลี่ยงกิจกรรมกีฬาที่อาจทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บอีกครั้ง