ฉันจะรักษาอาการปวดดิสก์ herniated ได้อย่างไร?

แผ่นดิสก์ herniated เกิดขึ้นเมื่อของเหลวเหมือนเจลระหว่างกระดูกสันหลังแตกและรั่วไหลออกจากสถานที่เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังจะกดเส้นประสาทที่ไหลใกล้กับกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดดิสก์ herniated รุนแรงอาการปวดดิสก์ Herniated ได้รับการรักษาด้วยการผสมผสานระหว่างยาและการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหมอนรองอาจจำเป็นไม่ว่าอาการปวดดิสก์ herniated จะไม่รุนแรงหรือรุนแรงเพียงใดการปรับเปลี่ยนการเคลื่อนไหวของวันต่อวันอาจเป็นไปได้เพื่อป้องกันไม่ให้หมอนรองเกิดขึ้นอีกครั้งในแผ่นเดียวกันหรือในแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน

บ่อยครั้งมากที่อาการปวดดิสก์ herniated เกิดจากการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือผ่านการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหากเป็นกรณีนี้ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการปวดดิสก์ herniated คือการพักการบาดเจ็บอย่างละเอียดส่วนที่เหลือนี้ควรอยู่ที่ใดก็ได้จากหลายวันถึงหลายสัปดาห์เนื่องจากหมอนรองสามารถแก้ไขได้เองให้เวลามากพอความคล่องตัวของการบาดเจ็บควรถูก จำกัด ในช่วงเวลานี้และอาจใช้ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อทำให้เจ็บปวดหากความเจ็บปวดรุนแรงพอที่ยาที่ขายไม่ได้ไม่ทำงานเราสามารถไปพบแพทย์เพื่อรับใบสั่งยาที่แข็งแกร่งขึ้น

ในกรณีที่รุนแรงมากแผ่นดิสก์ herniated อาจต้องใช้ขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อแก้ไขอาการและอาการปวดทั้งหมดอย่างสมบูรณ์สิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นทางเลือกสุดท้ายและมักจะเกิดขึ้นหากการแตกเป็นสาเหตุของปัญหาทางระบบประสาทเช่น Cauda Equina Syndrome ซึ่งผู้ประสบภัยไม่สามารถควบคุมลำไส้ของเขาหรือเธอมึนงงในอวัยวะเพศนั้นคงที่หรือเกิดขึ้นซ้ำอ่อนแอหรือมึนงงสิ่งเหล่านี้ถือว่าเป็นอาการร้ายแรงของปัญหาที่ใหญ่กว่าและแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังจะถูกกำจัดออกไป

ในทุกกรณีของอาการปวดดิสก์ herniated แนะนำให้ทำการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพการบำบัดดังกล่าวมักจะไม่ได้กำหนดเป้าหมายแผ่นดิสก์ herniated โดยเฉพาะแต่มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาเสถียรภาพส่วนที่เหลือของกระดูกสันหลังเพื่อลดความเสี่ยงของแผ่นดิสก์ herniated ในอนาคตการบำบัดอาจรวมเข้ากับการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำเช่นเดียวกับการออกกำลังกายหลักที่พัฒนาและรักษากล้ามเนื้อไว้ที่หลังส่วนล่างสะโพกต้นขาและกระเพาะอาหารกล้ามเนื้อเหล่านี้มีหน้าที่หลักในการสนับสนุนกระดูกสันหลังและทำให้มั่นใจได้ว่ามันจะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมตลอดทั้งวันและในขณะที่เข้าร่วมการออกกำลังกายอาจจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมท่าทางเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมประจำวันเช่นการนั่งที่เก้าอี้สำนักงานไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดความเจ็บปวด