12 ขั้นตอนคืออะไร?

12 ขั้นตอนประกอบขึ้นเป็นกระบวนการกู้คืนที่กำหนดของผู้ที่เป็นของผู้ติดสุราไม่ระบุชื่อ (A.A. )Bill Wilson และ Bob Smith พัฒนาพวกเขาเป็นครั้งแรกWilson และ Smith ร่วมกันพัฒนาโปรแกรมเพื่อช่วยให้ผู้ติดสุราฟื้นตัวซึ่งรวมถึงการทำงาน 12 ขั้นตอนจากนั้นก็ช่วยให้ผู้ติดสุราที่ฟื้นตัวอื่น ๆ ฝึกฝน 12 ขั้นตอน

ตั้งแต่เขียน 12 ขั้นตอนใน A.A“ หนังสือเล่มใหญ่” ตามที่เรียกว่าขั้นตอนได้รับการปรับให้เข้ากับการกู้คืนของการติดยาเสพติดในรูปแบบอื่น ๆยาเสพติดที่ไม่ระบุชื่อใช้ 12 ขั้นตอนเกือบจะเหมือนกับ A.Aคนอื่น ๆ อาจใช้โปรแกรม 12 ขั้นตอนที่ได้รับการแก้ไขเพื่อกู้คืนจากการพนันการติดยาเสพติดทางเพศหรือเลิกสูบบุหรี่

12 ขั้นตอนจะต้องเริ่มต้นทีละขั้นตอนขั้นตอนแรกคือการยอมรับว่ามีปัญหาและตระหนักว่าไม่มีอำนาจในการแก้ไขปัญหานั้นขั้นตอนที่สองคือการเชื่อว่าพลังที่สูงขึ้นสามารถช่วยฟื้นฟูได้อย่างใดอย่างหนึ่งถัดไปแอลกอฮอล์จะเปลี่ยนปัญหาไปสู่พลังที่สูงขึ้นในขั้นตอนที่ 3

พลังที่สูงขึ้นไม่จำเป็นต้องหมายถึงพระเจ้าวลีนี้เป็นพลังที่สูงขึ้นในขณะที่เรา“ เข้าใจ”ดังนั้นผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าและผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้าหลายคนจึงสามารถทำงานได้ 12 ขั้นตอนโดยไม่ต้องยอมรับรูปแบบของศาสนาที่เป็นระเบียบอำนาจทางศาสนาที่สูงขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละคนมากแค่ไหนกลุ่ม.

บางกลุ่มมีศาสนามากและอาจจบ A.Aการประชุมโดยพูดว่า“ พ่อของเรา”กลุ่มอื่น ๆ ทำสิ่งนี้เกือบทั้งหมด A.A.การประชุมจบลงด้วยผู้คนที่จับมือกันและอย่างน้อยก็สังเกตเห็นมิตรภาพของพวกเขาเป็นกลุ่มกลุ่มตัวเองสามารถเป็นพลังที่สูงขึ้น

ขั้นตอนที่ 4 เป็นเรื่องยากที่หนึ่งใช้สินค้าคงคลังทางศีลธรรมของตัวเองนี่หมายถึงการตระหนักถึงความผิดพลาดพฤติกรรมและรูปแบบที่นำไปสู่การดื่มผู้สนับสนุนมักจะแนะนำขั้นตอนนี้

ขั้นตอนที่ 5 ใช้สินค้าคงคลังทางศีลธรรมต่อไปเราต้องรับทราบและยอมรับความผิดพลาดของคน ๆ หนึ่งสารภาพพวกเขาให้มีอำนาจที่สูงขึ้นและยังบุคคลโดยปกติแล้วสปอนเซอร์จะทำหน้าที่เป็นผู้สารภาพในกรณีนี้

ขั้นตอนที่ 6 เป็นคำแถลงเกี่ยวกับความพร้อมของพลังที่สูงขึ้นและอาจเป็นสปอนเซอร์หนึ่งรับรู้อีกครั้งเช่นในขั้นตอนที่ 2 ว่าพลังงานที่สูงกว่าสามารถลบความผิดพลาดของหนึ่งขั้นตอนที่ 7 จากนั้นขอให้แอลกอฮอล์“ อ่อนน้อมถ่อมตน” ขอให้พลังที่สูงขึ้นเพื่อขจัดข้อผิดพลาด

ใน 12 ขั้นตอน 8 และ 9 เป็นขั้นตอนที่ใช้งานอยู่มีคนรับทราบความผิดที่มีต่อผู้อื่นและขอการให้อภัยขั้นตอนที่ 9 เรียกร้องให้มีการชดใช้ความเสียหายเป็นพิเศษหากเป็นไปได้สำหรับสิ่งเหล่านั้นได้รับอันตราย

ขั้นตอนที่ 10 และ 11 ดำเนินการต่อกระบวนการของสินค้าคงคลังทางศีลธรรมและการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดกับพลังที่สูงขึ้นขั้นตอนที่ 12 เป็นอีกขั้นตอนหนึ่งที่มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้ติดสุราอื่น ๆ

คนใน A.Aทำงานต่อไป 12 ขั้นตอนบางทีตลอดชีวิตบางคนพบว่าพวกเขาฟื้นตัวอย่างเพียงพอที่จะเข้าร่วมการประชุมเป็นครั้งคราวเท่านั้นคนอื่น ๆ พบว่าพวกเขาต้องการการเข้าร่วมประชุมอย่างสม่ำเสมอเพื่อคงความมุ่งมั่นที่จะฟื้นฟูอาจมีกลุ่มการศึกษาเพิ่มเติมในแต่ละขั้นตอนนอกจากนี้ยังมีหนังสือที่อธิบายรายละเอียดแต่ละขั้นตอนในแต่ละขั้นตอนซึ่งอาจส่งผลต่อกลุ่มการศึกษา

การทำงาน 12 ขั้นตอนเป็นกระบวนการที่เข้มข้นและมุ่งมั่นอย่างไรก็ตามพบว่ามีประสิทธิภาพและหลายคนเป็นหนี้การฟื้นตัวของพวกเขาจากโรคพิษสุราเรื้อรังที่ใช้งานไปจนถึงการทำงาน 12 ขั้นตอนและปรัชญาและการสนับสนุนของ A.A.