การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับความหนาวเย็นคืออะไร?

ก่อนที่จะพยายามเยียวยาที่บ้านเพื่อความหนาวเย็นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าการเจ็บป่วยเป็นเพียงความหนาวเย็นและไม่ใช่สิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้หวัดที่พบบ่อยที่สุดจะทำงานด้วยการพักผ่อนและของเหลวมากมาย แต่การทำตามขั้นตอนง่าย ๆ สามารถช่วยเร่งกระบวนการกู้คืนได้ตราบใดที่มันเป็นหวัดและไม่เจ็บป่วยที่รุนแรงกว่านี้หากความเย็นยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวันหรือหากเงื่อนไขแย่ลงมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อกำจัดความเป็นไปได้ของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น

การเยียวยาที่บ้านสำหรับความเย็นรวมถึงการพักผ่อนเตียงและดื่มของเหลวมากมายของเหลวช่วยป้องกันการคายน้ำซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันที่เก็บภาษีลดลงเนื่องจากมันต่อสู้กับเชื้อโรคเย็นน้ำและของเหลวอื่น ๆ เช่นน้ำส้มและชายังสามารถช่วยสลายความแออัดทำให้ง่ายต่อการหายใจและทำให้คอไม่อักเสบควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนส่วนใหญ่เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำในฐานะที่เป็นหนึ่งในการเยียวยาที่บ้านที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความหนาวเย็นการพักผ่อนช่วยให้ร่างกายสามารถมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับความหนาวเย็นมากกว่าการทำงานประจำวันปกติอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพักมากกว่าหนึ่งโดยปกติจะพักในช่วงวันปกติ

การเยียวยาที่บ้านจำนวนมากเพื่อมุ่งเน้นไปที่การเลิกความแออัดการแขวนคนที่อยู่เหนือชามน้ำนึ่งสามารถช่วยสลายความแออัดได้ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงการแห้ง, เจ็บ, คอการเป่าจมูกบ่อยครั้งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงความแออัดมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บคอหรือปัญหาอื่น ๆอย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการเป่าจมูกอย่างไม่เหมาะสมหากมีคนเป่าจมูกของเขาหรือเธออย่างแรงเกินไปเมือกสามารถไปถึงทางเดินหูซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่หูเป่ารูจมูกหนึ่งครั้งในเวลาที่จะล้างเสมหะจากนั้นทำซ้ำกระบวนการบนรูจมูกตรงข้าม

gargling ด้วยน้ำเค็มและการดื่มน้ำมะนาวและชาน้ำผึ้งเป็นวิธีการเยียวยาที่บ้านอื่น ๆการผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งทั้งสองจะแตกเมือกและบรรเทาคอดังนั้นหากอาการเจ็บคอและไอมาพร้อมกับความหนาวเย็นวิธีนี้จะทำงานได้ดีต่อการบรรเทาอาการเย็น