การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อขาคืออะไร?

อาการปวดกล้ามเนื้อขาอาจเป็นอาการที่น่าวิตกและอาจป้องกันไม่ให้บุคคลสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดกล้ามเนื้อขา ได้แก่ สายพันธุ์กล้ามเนื้อการหดตัวของกล้ามเนื้อผิดปกติหรือการบาดเจ็บที่บาดแผลที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหนึ่งหรือมากกว่าที่พบในขาการค้นหาการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อขามักเป็นเรื่องของการทดลองและข้อผิดพลาดเนื่องจากผู้ป่วยแต่ละรายตอบสนองแตกต่างกันวิธีการรักษาที่พบบ่อย ได้แก่ การพักกล้ามเนื้อผลที่ได้รับผลกระทบการออกกำลังกายยืดเบา ๆ และการใช้ยาเกินเคาน์เตอร์หรือยาตามใบสั่งแพทย์เมื่อมีข้อสงสัยก็เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์

ตะคริวขาเป็นสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อขาบ่อยและมักเกิดจากการใช้มากเกินไปเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยทั่วไปจะเป็นการดีที่สุดที่จะพักขาในตำแหน่งที่สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้จนกว่าความเจ็บปวดจะลดลงการใช้น้ำแข็งไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจเป็นประโยชน์เช่นกันผู้ป่วยมักจะแนะนำให้ใช้น้ำแข็งหลายครั้งต่อวันนานถึง 15 นาทีต่อครั้งยาบรรเทาอาการปวดแบบ over-the-counter อาจถูกนำไปใช้เป็นคำสั่ง

สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อผิดปกติก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดกล้ามเนื้อขาการรักษานั้นคล้ายกับที่แนะนำสำหรับตะคริวขาเมื่อความเจ็บปวดลดลงการออกกำลังกายที่อ่อนโยนสามารถเริ่มต้นได้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการออกกำลังกายควรหยุดทันทีหากมันเจ็บปวดหากยาแก้ปวดแบบ over-the-counter ไม่ได้รับการบรรเทาที่เพียงพอบางครั้งแพทย์อาจสั่งยาที่แข็งแรงขึ้น

เมื่ออาการปวดกล้ามเนื้อขาเริ่มแรกเริ่มลดลงอาจใช้ความร้อนแทนน้ำแข็งการรักษาด้วยความร้อนใช้ในลักษณะเดียวกันและในช่วงเวลาเดียวกับการบำบัดด้วยน้ำแข็งนอกจากนี้ยังมีครีมและครีมที่ขายตามเคาน์เตอร์หลายแห่งที่มีอยู่ในร้านขายยาส่วนใหญ่เพื่อรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อการเตรียมการแบบ over-the-counter เหล่านี้ทำด้วยส่วนผสมที่หลากหลายดังนั้นผู้ป่วยอาจต้องลองใช้สายพันธุ์ที่แตกต่างกันสองสามอย่างก่อนที่จะหาสายพันธุ์ที่ช่วยได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดกล้ามเนื้อขาเพื่อมองหาอาการปวดแย่ลงและการเปลี่ยนสีผิวหากอาการใด ๆ เหล่านี้พัฒนาขึ้นหรือหากวิธีการดูแลตนเองไม่ช่วยบรรเทาอาการปวดแพทย์ควรได้รับการปรึกษาทันทีแพทย์อาจสั่งการทดสอบสองสามครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเช่นลิ่มเลือดหรือการอุดตันการทดสอบเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถทำได้ในสำนักงานแพทย์แม้ว่าบางคนอาจเกี่ยวข้องกับการเข้าพักในโรงพยาบาลสั้น ๆ