แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจที่แตกต่างกันคืออะไร?

rehabilitation การเต้นของหัวใจเป็นโปรแกรมที่มุ่งเน้นไปที่สุขภาพของผู้ป่วยหัวใจผู้ป่วยที่ผ่านโปรแกรมประเภทนี้มักจะถูกตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และมักจะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขาการออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักจะช่วยเสริมสร้างหัวใจของผู้ป่วยและร่างกายของเขาแบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักจะประกอบด้วยทั้งแบบฝึกหัดแอโรบิกและการฝึกความแข็งแรง

แบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจมักจะเริ่มต้นขึ้นหลังจากผู้ป่วยถูกส่งตัวโดยแพทย์ของเขาหรือหลังกระบวนการทางการแพทย์เช่นการใส่ขดลวดหรือการผ่าตัดหัวใจตอนแรกการออกกำลังกายนั้นมีความเข้มต่ำมากยกตัวอย่างเช่นผู้ป่วยในโรงพยาบาลมักจะได้รับการสนับสนุนให้เดินไปรอบ ๆ ห้องโถง

อย่างน้อยสองสามสัปดาห์แรกของการออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจผู้ป่วยสัญญาณชีพมักจะถูกตรวจสอบโดยแพทย์พยาบาลหรือนักกายภาพบำบัดจะบันทึกความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจไม่ว่าจะเป็นอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ป่วยปกติหรือผิดปกติก็จะถูกบันทึกไว้เช่นกันการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการเดินหรือขี่จักรยานสิ่งเหล่านี้มักจะดำเนินการสองสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงอย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ถือว่าเป็นระดับการออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่งนอกเหนือจากการช่วยให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักการออกกำลังกายแบบแอโรบิคจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจเช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ยิ่งมีการออกกำลังกายหัวใจมากเท่าไหร่ก็ยิ่งได้รับมากขึ้น

กล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายสามารถปรับให้กระชับด้วยการฝึกความแข็งแรงหรือการฝึกน้ำหนักการบำบัดนี้อาจรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการยกน้ำหนักหรือแบบฝึกหัดการต่อต้านอื่น ๆผู้ป่วยมักจะเริ่มการออกกำลังกายประเภทนี้ไม่กี่สัปดาห์หลังจากที่เขาเริ่มออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจแอโรบิกเช่นเดียวกับระบบการออกกำลังกายแบบแอโรบิคผู้ป่วยมักจะเริ่มเล็กและเพิ่มความเข้มเมื่อแพทย์เชื่อว่าพวกเขาพร้อมตัวอย่างเช่นผู้ป่วยสามารถเริ่มต้นด้วยการยกน้ำหนักห้าปอนด์และเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นเมื่อเขาแข็งแรงขึ้น

แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้ป่วยติดกับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเป็นเวลาสองสามเดือนถึงหนึ่งปีเมื่อผู้ป่วยดำเนินไปและแข็งแกร่งขึ้นเขาก็สามารถเริ่มออกกำลังกายได้ยากหรือรุนแรงขึ้นนอกจากนี้เขาอาจเริ่มออกกำลังกายที่บ้านมากขึ้นในที่สุดเขาอาจไม่จำเป็นต้องมีการกำกับดูแลของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เมื่อออกกำลังกาย

เมื่อออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วยที่ได้รับการดูแลหรือไม่ได้รับการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจมักจะตระหนักถึงอาการอันตรายใด ๆตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือหายใจลำบากควรหลีกเลี่ยงนอกจากนี้ในกรณีที่รู้สึกถึงอาการเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบายผู้ป่วยควรหยุดออกกำลังกายและแจ้งแพทย์ของเขาโดยเร็วที่สุด