สมุนไพรชนิดต่าง ๆ สำหรับพลังงานคืออะไร?

มีอาหารเสริมสมุนไพรและสมุนไพรต่าง ๆ ที่มีจุดประสงค์เพื่อให้พลังงานรวมถึงชะเอม Schisandra, โสมและ Ginkgo Bilobaศูนย์โภชนาการหลายแห่งขายผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันในชื่อ Royal Jelly ซึ่งเชื่อว่าจะช่วยลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มพลังงานMaca เป็นสมุนไพรที่เติบโตในอเมริกาใต้และบางคนใช้เพื่อเพิ่มพลังงานทางเพศสารสกัดจากสมุนไพรอื่น ๆ ที่ได้มาจากพืชที่มีพื้นเมืองไปยังยุโรปและเอเชียคือ Rhodiola Rosea และ Tongkat Ali ทั้งคู่ใช้เพื่อส่งเสริมพลังงานและพลังอาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดขายเป็น boosters พลังงานรวมสมุนไพรสองชนิดขึ้นไปในหนึ่งแคปซูลหรือยาเม็ดเช่น Ashwagandha และโสมจีน

แบบฟอร์มแคปซูลมันเป็นสารหนาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ผึ้งคนงานทำและมักจะกินอาหารเพื่อพัฒนาตัวอ่อนเพื่อเสริมความแข็งแกร่งด้วยโภชนาการพวกเขาอาจเลี้ยงเยลลี่ให้ผึ้งตัวอื่น ๆ ในฝูงนักโภชนาการหลายคนเชื่อว่ารอยัลเยลลี่อาจช่วยให้มนุษย์มีพลังและพลังRoyal Jelly รวมถึงส่วนประกอบต่าง ๆ เช่นน้ำและกรดอะมิโนรวมถึงโปรตีนและวิตามินบีบางครั้งผู้ผลิตรวมสมุนไพรหลายชนิดเป็นพลังงานในอาหารเสริมเดียวซึ่งอาจขายที่ศูนย์สุขภาพและโภชนาการGinseng และ Ginkgo Biloba มักจะรวมกันในหนึ่งแคปซูลแปะก๊วยได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรสำหรับพลังงานที่อาจปรับปรุงความทรงจำโรงงานแปะก๊วยเป็นชนพื้นเมืองของจีนและมีมานานหลายล้านปีสารสกัดจากโรงงานแห่งนี้ถูกใช้โดยชาวจีนเป็นเวลาหลายพันปีทั้งสองเป็นยาและเพื่อลดความเหนื่อยล้าหนึ่งในสมุนไพรที่มักใช้เป็นพลังงานที่เป็นเรื่องของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์คือ Rhodiola Roseaมักจะถูกนำมาเป็นสารสกัดราก Rhodiola เชื่อกันว่าหลายคนเชื่อว่าจะปรับปรุงความแข็งแกร่งเพิ่มความตื่นตัวและต่อสู้กับความเหนื่อยล้าสมุนไพรสำหรับพลังงานอาจอยู่ในรูปของทิงเจอร์ชาสมุนไพรหรือแคปซูลและเม็ดอาหารเสริมที่ขายเป็นสมุนไพรเพื่อพลังงานมักจะรวมถึงคำแนะนำสำหรับการใช้ยาซึ่งสามารถพบได้บนฉลากเมื่อใช้สมุนไพรเพื่อพลังงานขอแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรเนื่องจากอาหารเสริมบางอย่างอาจโต้ตอบกับอาหารเสริมและยาอื่น ๆนอกจากนี้บางคนอาจมีผลข้างเคียงเช่นอาการปวดท้องหรือปวดหัวเมื่อทานยาสมุนไพรหรืออาหารเสริม