มีวิธีที่แตกต่างกันในการบรรเทาอาการเย็น?

โรคไข้หวัดที่เกิดจากไวรัสสามารถโจมตีใครก็ได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้าอาการเย็นมักจะรวมถึงอาการเจ็บคอ, ความแออัด, น้ำมูกไหล, ความเหนื่อยล้าและอาการไอในขณะที่เงื่อนไขไม่มีการรักษาความหนาวเย็นอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วันหรือไม่เกินสองสัปดาห์ถึงกระนั้นก็มีวิธีที่จะบรรเทาอาการเย็นที่ไม่สบายใจรวมถึงยาการพักผ่อนและการรักษาตามธรรมชาติ

ยาเกินเคาน์เตอร์มักใช้ในการรักษาอาการเย็นยาแก้ปวดเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยเหลืออาการเย็นเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อปวดศีรษะและมีไข้ยาระงับไอเป็นยาที่ขายตามเคาน์เตอร์อีกชนิดหนึ่งที่ส่งข้อความไปยังสมองเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายไอเสมหะช่วยในการเจือจางเมือกทำให้ผู้ป่วยสามารถไอเมือกได้ง่ายขึ้นDecongestants ลดขนาดของทางเดินจมูกเพื่อบรรเทาความแออัด

ได้พักผ่อนอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากไข้เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาความเย็นการใช้มันง่ายช่วยให้ร่างกายสามารถป้องกันการติดเชื้อส่วนที่เหลือช่วยให้ร่างกายมีสมาธิในการปล่อยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้

การบริโภคของเหลวจำนวนมากอาจช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญของความหนาวเย็นซุปไก่ mdash;วิธีการรักษาบ้านแบบดั้งเดิมสำหรับ Colds Mdash;ครอบครองซีสเตอีนกรดอะมิโนที่ช่วยลดเมือกการดื่มของเหลวจำนวนมากโดยเฉพาะน้ำและน้ำผลไม้ช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมของเหลวร้อนเช่นชาบรรเทาความแออัดของจมูกและช่วยลดเยื่อหุ้มที่ระคายเคืองรอบจมูกและลำคอ

ไอน้ำอาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเย็นอ่างอาบน้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดนอกจากนี้การอาบน้ำที่ร้อนแรงช่วยให้คนสูดดมได้ง่ายขึ้นเนื่องจากไอน้ำทำให้จมูกจมูกอีกทางเลือกหนึ่งคือการสูดดมไอน้ำด้วยการอาบน้ำในอุณหภูมิที่ร้อนแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่นั่งอยู่บนเก้าอี้ในห้องน้ำ

แพ็คร้อนหรือเย็นอาจมีประสิทธิภาพในการนำความสะดวกสบายสำหรับรูจมูกอุดตันแพ็คร้อนหรือเย็นมักจะพบได้ที่ร้านขายยานอกจากนี้คนสามารถใช้แพ็คร้อนหรือเย็นแบบโฮมเมดผ้าเช็ดตัวชื้นสามารถถูกทำให้ร้อนในไมโครเวฟได้น้อยกว่าหนึ่งนาทีการประคบเย็นสามารถทำได้โดยการเพิ่มก้อนน้ำแข็งลงในผ้าเช็ดตัวหรือโดยใช้ผักแช่แข็ง

สำหรับอาการเจ็บคอที่น่ารำคาญ Gargling สามารถช่วยบรรเทาได้ระยะสั้นโดยทั่วไปแล้วบุคคลสามารถบีบอัดด้วยน้ำอุ่นและเกลือจำนวนเล็กน้อยต่อวันเพื่อช่วยให้คอเจ็บตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับ gargling ได้แก่ ชาหรือวิธีแก้ปัญหาที่ทำจากน้ำร้อนและน้ำผึ้งHard Candy หรืออาการไอหยดยังสามารถบรรเทาคอที่มีรอยขีดข่วนได้