การรักษาด้วยรอยช้ำกระดูกทั่วไปคืออะไร?

รอยช้ำกระดูกคือการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกหนึ่งบีบอัดกับอีกผลที่ได้คือรอยช้ำที่เจ็บปวดที่ด้านนอกของกระดูกที่สามารถขัดขวางวิถีชีวิตของบุคคลได้การรักษาด้วยรอยช้ำกระดูกหนึ่งข้อประกอบด้วยการนวดน้ำแข็งส่วนที่เหลือและการบริหารยาแก้ปวดเช่นเดียวกับรอยฟกช้ำอื่น ๆ อีกมากมายรอยฟกช้ำกระดูกจะรักษาได้หากมีเวลาเพียงพอการออกกำลังกายบางอย่างอาจจำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยรอยช้ำกระดูกเพื่อให้ผู้ป่วยกลับไปทำกิจกรรมตามปกติของเขา

รอยฟกช้ำของกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลประสบการบาดเจ็บบางครั้งกระดูกสองกระดูกจะผลักกันส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อด้านนอกของกระดูกความเสียหายนั้นสามารถช่วยให้ของเหลวซึมเข้าไปในพื้นที่โดยรอบและอาจส่งผลให้มีรอยช้ำของกระดูกหลายครั้งที่รอยฟกช้ำของกระดูกนั้นมาพร้อมกับความเจ็บปวดบวมและการเปลี่ยนสีของผิวหนังกระดูกที่มักเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์นี้คือกระดูกหน้าแข้งและกระดูกโคนขาและโดยปกติแล้วจะเป็นกระดูกโคนขาที่ได้รับรอยช้ำ

หนึ่งในขั้นตอนแรกในการรักษารอยช้ำกระดูกทั่วไปคือการนวดพื้นที่ด้วยน้ำแข็งโดยปกติแล้วจะแนะนำว่าการนวดน้ำแข็งได้รับการจัดการประมาณห้านาทีต่อวันเป็นเวลาหลายครั้งในช่วงวันนั้นการรักษาด้วยความเย็นทำหน้าที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและช่วยลดอาการบวมและปวดนอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการรักษาในพื้นที่แม้ว่าจะแนะนำให้ใช้การนวดด้วยน้ำแข็งหลายครั้งต่อวัน แต่ไม่ควรใช้มากกว่าห้านาทีในแต่ละครั้ง

ขั้นตอนที่สองในการรักษาด้วยรอยช้ำกระดูกทั่วไปคือการพักผ่อนการทำงานกระดูกที่เสียหายอาจทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นและชะลอกระบวนการบำบัดนี่อาจเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงรอยช้ำกระดูกที่เกิดขึ้นในข้อต่อหัวเข่าการพักผ่อนร่างกายสามารถช่วยให้คนรักษาได้เร็วขึ้นและกลับไปทำกิจกรรมของเขาได้เร็วขึ้นยาแก้ปวดสามารถใช้เพื่อช่วยลดอาการปวด

ขอแนะนำให้คนไปพบแพทย์แม้ว่าเขาจะคิดว่าเขามีรอยช้ำกระดูกการบาดเจ็บบางอย่างอาจมีอาการเช่นเดียวกับรอยช้ำกระดูก แต่อาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงแพทย์อาจแนะนำการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เพื่อวินิจฉัยการบาดเจ็บอย่างถูกต้องก่อนที่จะแนะนำการรักษาเพิ่มเติมมันอาจจำเป็นสำหรับคนที่จะได้รับการออกกำลังกายพิเศษเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยรอยช้ำกระดูกของเขาเพื่อที่จะฟื้นช่วงการเคลื่อนไหวดั้งเดิมของร่างกายด้วยวิธีนี้เขาสามารถกลับไปทำกิจกรรมของเขาด้วยความเป็นปกติมากขึ้น