สายรัดท่าคืออะไร?

สายรัดท่าเป็นอุปกรณ์ที่สวมใส่ภายใต้เสื้อผ้าเพื่อวัตถุประสงค์ในการปรับปรุงท่าทางรายการนี้จะไม่ได้รับการกำหนดโดยแพทย์ตามที่รั้งหลังจะอาจมีการซื้อสายรัดท่าทางในร้านฟิตเนสหรือออนไลน์บางแห่งได้รับการติดตั้งโดยบุคคลที่ซื้อมันและมักจะประกอบด้วยชุดสายรัดผ้าบางคนพบว่านี่อาจเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงท่าทางหรือนั่งสบาย ๆ ที่คอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน

เสื้อผ้าสวมใส่สายรัดท่าทาง แต่ชุดชั้นในจะสวมใส่อยู่ภายใต้โดยทั่วไปแล้วจะมีสายรัดสองสายที่ข้ามไหล่สร้าง X ที่ด้านหลังเมื่อสวมสายรัดท่าจะช่วยดึงไหล่กลับเปิดหน้าอกและยืดกระดูกสันหลังให้ตรงนี่เป็นเพราะ X ของอุปกรณ์ท่าทางมักจะกดลงในกระดูกสันหลังทรวงอกพื้นที่ของกระดูกสันหลังที่ด้านหลังส่วนบนซึ่งมีลักษณะโค้งมนเกิดขึ้นเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีหรือนั่งลงที่คอมพิวเตอร์

สายรัดท่ามีประโยชน์สำหรับการแก้ไขปัญหาการทรงตัวเล็กน้อยหรือปานกลางที่ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่แท้จริงเช่น kyphosis หรือ scoliosisในกรณีเหล่านั้นโดยทั่วไปแล้วสายรัดจะไม่มีผลต่อเงื่อนไขใด ๆกรณีเหล่านั้นมักจะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและอาจต้องใช้รั้งท่าทางที่เข้มงวดจริงการบำบัดทางกายภาพหรือแม้แต่การผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา

โปรดจำไว้ว่าสายรัดท่าทางอาจถูกสวมใส่เพื่อการสนับสนุนทางไปรษณีย์ แต่มันไม่ได้ทดแทนการออกกำลังกายและฝึกท่าทางที่ดีในตัวเองมีความจำเป็นที่จะต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อในช่องท้องรวมถึงด้านหลังเพื่อให้มีท่าทางที่ดีสายรัดสามารถช่วยฝึกกล้ามเนื้อที่แน่นหนาหรือดึงไหล่กลับที่กลายเป็นโค้งมน แต่ถ้ากล้ามเนื้อนั้นออกกำลังกายพวกเขาก็จะอ่อนแอและจะกลับไปสู่ตำแหน่งทรงตัวที่ไม่ดีเมื่อสายรัดถูกลบออก

เป็นการดีที่สุดที่จะสวมสายรัดให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นจนกว่าท่าทางจะดีขึ้นฝึกท่าทางที่ดีโดยนั่งตรงที่โต๊ะทำงานพร้อมกับไหล่กลับมาและอย่าลืมตื่นขึ้นมาอย่างสม่ำเสมอเพื่อหยุดพักและเดินไปรอบ ๆสายรัดท่าถูกทำให้ไม่สามารถสังเกตเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้านอกจากนี้ยังจำเป็นต้องล้างอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากมันจะขึ้นกับผิวเมื่อใดก็ตามที่สวมใส่