การแตะพลังงานคืออะไร?

การแตะพลังงานเป็นรูปแบบของจิตวิทยาพลังงานที่สามารถช่วยรักษาโรคทางอารมณ์และร่างกายมันเป็นการรวมกันของการแตะจุดเส้นเมอริเดียนในขณะที่ท่องการยืนยันในเชิงบวกเพื่อล้างปัญหาเมื่อทำอย่างถูกต้องเทคนิคการแตะพลังงานสามารถช่วยให้บุคคลเอาชนะภาพลักษณ์ที่ไม่ดีการกินผิดปกติและความวิตกกังวลเทคนิคนี้สามารถช่วยรักษารอยแผลเป็นทางอารมณ์รวมทั้งให้ความแข็งแกร่งในการจัดการกับปัจจุบันและความกล้าหาญที่จะเผชิญหน้ากับอนาคต

พร้อมกับการแตะพลังงานมีจิตวิทยาพลังงานอีกหลายประเภทเช่นการบำบัดภาคสนามความคิด.การแตะพลังงานยังเป็นที่รู้จักกันว่าเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์และเป็นตัวย่อโดยทั่วไปเป็น EFTมันขึ้นอยู่กับการรักษาอีกสองประเภทที่รู้จักกันในชื่อการกดจุดและการฝังเข็มซึ่งได้รับการฝึกฝนในการแพทย์แผนจีนมานานกว่า 5,000 ปีวิธีที่แน่นอนในการทำงานของการบำบัดด้วยพลังงานไม่เป็นที่รู้จัก แต่มันบอกว่าปล่อยความแข็งแรงที่จำเป็นสำหรับร่างกายและจิตใจเพื่อรักษาตัวเอง

จุดเส้นเมอริเดียนสำหรับการแตะพลังงานตั้งอยู่ที่ส่วนบนของร่างกายรวมถึงด้านบนของศีรษะรอบดวงตาและปากและกระดูกคอพวกเขายังพบได้ที่ข้อมือและปลายนิ้วดังนั้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจึงควรใช้ปลายนิ้วสำหรับการแตะเมื่อเทียบกับแผ่นนิ้วการแตะสามารถทำได้ด้วยสองนิ้วขึ้นไปของมือทั้งสองและทั้งสองข้างของร่างกายเซสชั่นการแตะทั่วไปใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเนื่องจากแต่ละจุดต้องการเพียงประมาณห้าถึงเจ็ดก๊อกก่อนที่จะไปยังจุดถัดไป

เมื่อการแตะดำเนินการเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเฉพาะในขณะที่ท่องการยืนยันเชิงบวกรอบ ๆปัญหาเฉพาะนั้นปัญหาอาจเป็นอะไรก็ได้เช่นความกลัวความทรงจำที่รบกวนหรือความเจ็บปวดทางกายภาพมุมมองเชิงบวกพร้อมกับการแตะสามารถช่วยทำลายพลังงานเชิงลบรอบ ๆ ปัญหาและสร้างการไหลของพลังงานใหม่เพื่อช่วยสถานการณ์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรใช้การแตะพลังงานหลายครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเพิ่มขึ้นและก่อนเข้านอนเนื่องจากความเรียบง่ายมันยังสามารถดำเนินการก่อนมื้ออาหารหรือตลอดเวลาในระหว่างวันที่มีช่วงเวลาว่าง

หนึ่งในประโยชน์หลักของการบำบัดด้วยพลังงานคือมันเจ็บปวดน้อยกว่าการรักษารูปแบบอื่น ๆ อีกมากมายมันสามารถทำได้ในความสะดวกสบายของบ้านเช่นเดียวกับในที่สาธารณะเมื่อกลยุทธ์การแตะพลังงานได้รับการควบคุมการแตะพลังงานไม่เพียงช่วยให้บุคคลเอาชนะความเจ็บปวดทางอารมณ์และร่างกายได้ แต่ยังสามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงานแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต