จิตบำบัดอินทิกรัลคืออะไร?

จิตบำบัดที่สำคัญรวมเอาจิตวิญญาณเข้ากับเทคนิคดั้งเดิมเพื่อรักษาความเจ็บป่วยทางจิตหรืออารมณ์มันกล่าวถึงทุกขั้นตอนของการพัฒนามนุษย์พร้อมกับการทำสมาธิและโยคะเพื่อรักษาปัญหาทางอารมณ์ร่างกายและสังคมจิตบำบัดแบบอินทิกรัลใช้วิธีการแบบองค์รวมเพื่อช่วยให้ลูกค้าค้นพบความเป็นอยู่ภายในที่แท้จริงของพวกเขา

รูปแบบการผสมผสานที่ผสมผสานนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความตระหนักทางวัฒนธรรมของสุขภาพจิตและวิธีที่เกี่ยวข้องกับวิวัฒนาการของความรู้สึกของตนเองมันมุ่งเน้นไปที่การมีจิตสำนึกของบุคคลที่วิวัฒนาการและอาศัยการไตร่ตรองภายในเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของชีวิตเป้าหมายของจิตวิทยาอินทิกรัลมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนลูกค้าให้กลายเป็นบุคคลที่มีปัญหาตนเองหรือสามารถเติมเต็มศักยภาพของผู้ที่ได้

องค์ประกอบสามองค์ประกอบในจิตวิทยาอินทิกรัลคนแรกยอมรับว่าปัญหาในปัจจุบันมีผลต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ถัดไปลูกค้าเรียนรู้ที่จะรับทราบว่าบาดแผลจากความสัมพันธ์ที่ผ่านมาที่เหลืออยู่ในจิตใจที่หมดสติอาจเป็นอุปสรรคต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มีสุขภาพดีแง่มุมที่สามมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดและลูกค้า

หากลูกค้าทำงานจากความเป็นจริงของพวกเขาพฤติกรรมของพวกเขาจะเปลี่ยนไปเพราะพวกเขาทำจากมุมมองทางจิตวิญญาณตามทฤษฎีของจิตบำบัดที่สำคัญในทำนองเดียวกันการมีสติช่วยให้ลูกค้ามีชีวิตอยู่ในปัจจุบันและปลดปล่อยกลไกการป้องกันที่หมดสติที่สร้างขึ้นเพื่อจัดการกับอดีตเมื่อคนมีชีวิตอยู่จากแก่นแท้ของเขาหรือเธอหัวใจจะนำทางอารมณ์และอาจนำตัวเองทั้งภายในและภายนอกมาสู่ความสามัคคีและความสมดุล

การบำบัดแบบนี้ใช้วิปัสสนาจากวิธีการมีสติและอาจใช้วิธีการแบบดั้งเดิมมากขึ้นจิตบำบัด.นักบำบัดเชื่อว่าระดับจิตสำนึกที่แตกต่างกันพัฒนาขึ้นในระดับสากลในขั้นตอนตั้งแต่จิตใต้สำนึกไปจนถึงการรับรู้ตนเองทั้งหมดที่เกิดจากจิตวิญญาณหรือวิญญาณเมื่อมีสติดำเนินการมนุษย์อาจบรรลุศีลธรรมแรงจูงใจตัวตนและจิตวิญญาณผู้คนอาจมาถึงขั้นตอนเหล่านี้แตกต่างกันขึ้นอยู่กับระดับการไตร่ตรองและจิตสำนึก

สถานะการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกที่นำไปสู่ความสุขที่บริสุทธิ์อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่ผู้ป่วยนั่งสมาธิหรือฝึกฝนการสะท้อนตนเองตามทฤษฎีของจิตบำบัดที่สำคัญจุดมุ่งหมายของนักบำบัดศูนย์เพื่อช่วยเหลือลูกค้าทำให้รัฐชั่วคราวเหล่านี้ถาวรในขณะที่วิญญาณวิวัฒนาการเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นตัวตนที่แท้จริงอาจเกิดขึ้นและนำความสงบสุขมาสู่ลูกค้า