จิตบำบัดเบื้องต้นคืออะไร?

จิตบำบัดครั้งแรกอธิบายวิธีการรักษาทางจิตวิทยาที่เป็นที่นิยม แต่เป็นที่ถกเถียงกันวิธีนี้เกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับการทบทวนประสบการณ์ที่ผ่านมาซึ่งคิดว่าจะถูกระงับในระดับหนึ่งตลอดชีวิตการปราบปรามนี้เป็นไปตามทฤษฎีจิตบำบัดครั้งแรกสาเหตุของปัญหาทางจิตวิทยามากมาย

เป้าหมายของจิตบำบัดครั้งแรกคือการนำความคิดเก่า ๆ กลับคืนมาซึ่งอาจถูกเก็บไว้เป็นเวลาหลายปีในใจของบุคคลแนวคิดเบื้องหลังนี้คือการบาดเจ็บทุกประเภทที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจเป็นอันตรายได้ด้วยการนำความคิดหรือประสบการณ์ที่ซ่อนเร้นกลับมาในที่สุดพวกเขาก็สามารถได้รับการจัดการและหวังว่าจะนำไปสู่การหยุดความเจ็บปวดทางจิตวิทยา

จิตบำบัดครั้งแรกถูกนำไปสู่ระดับแนวหน้าของการรักษาทางจิตวิทยาโดย Arthur Janov นักจิตอายุรเวทในแคลิฟอร์เนียแม้ว่าการโต้เถียงการรักษานี้ได้รับความนิยมเพียงบางส่วนเนื่องจากการยอมรับในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา แต่ยังส่วนหนึ่งเนื่องจากคนดังที่ได้รับการสนับสนุนเมื่อมีประสบการณ์แม้ว่าจะยังคงได้รับความนิยม แต่การขาดผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ทำให้แพทย์จำนวนมากหันเหความสนใจจากการใช้ประโยชน์จากจิตบำบัดครั้งแรก

หนึ่งในความยากลำบากหลายอย่างในด้านจิตวิทยาคือความจริงที่ว่าจิตใจเป็นเรื่องส่วนตัวในธรรมชาตินี่หมายความว่าความคิดและความรู้สึกมากมายนั้นนับไม่ถ้วนซึ่งทำให้ยากต่อการรักษาในพื้นที่นี้เพื่อให้ได้ความถูกต้องตามกฎหมายกับนักวิทยาศาสตร์ตามจำนวนนักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาหลายคนได้พัฒนาวิธีการอย่างชาญฉลาดในการกึ่งสติปัญญา แต่การขาดความเที่ยงธรรมที่บริสุทธิ์นี้น่าจะทำให้วิทยาศาสตร์ของจิตใจดีในอนาคต

ความคิดส่วนตัวนี้เป็นแง่มุมหนึ่งของการบำบัดทางจิตไม่เพียงแค่นี้ แต่มันก็เป็นเรื่องยากสำหรับผู้รับที่จะพูดชัดแจ้งประสบการณ์ก่อนหน้านี้หรือปัจจุบันของพวกเขาอย่างชัดเจนยกตัวอย่างเช่นบุคคลอาจได้รับการเยียวยา แต่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการอธิบายหรือตระหนักถึงสถานะที่ดีขึ้นนี้หลังจากความเจ็บป่วยทางจิตมานานหลายปี

เพื่อทำให้ปัญหามีความซับซ้อนมากขึ้นคนที่ป่วยทางจิตใจนี่เป็นปัญหาหนึ่งในการสร้างประสิทธิภาพของจิตบำบัดครั้งแรกและวิธีการบำบัดทางจิตอื่น ๆคนสับสนหรือชอกช้ำมากเกินไปที่จะตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับสภาพจิตใจของเขาหรือเธอนั้นไม่ได้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดที่จะให้ข้อมูลเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพทางวิทยาศาสตร์

เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ของจิตใจมีผู้ศรัทธาและผู้ที่มีความสามารถผู้ศรัทธามีตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาไปจนถึงคนดังไปจนถึงผู้ป่วยในขณะที่ผู้ที่ได้รับการยอมรับก็รวมถึงผู้คนจากหมวดหมู่เหล่านี้เช่นกันในขณะที่จิตบำบัดครั้งแรกอาจไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพหรือถือว่าเป็นการหลอกลวง แต่ก็มีผู้คนมากมายที่ได้รับประโยชน์จากการฝึกฝนนี้ซึ่งในที่สุดก็เป็นเป้าหมายของการสนับสนุนทางอารมณ์ทุกประเภท