การบรรเทาอาการไอที่ดีที่สุดคืออะไร?

ไอมีสาเหตุที่แตกต่างกันมากมายเช่นการแพ้การสูบบุหรี่ความเจ็บป่วยหรือความแห้งกร้านในสภาพแวดล้อมและการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศไอที่มีประสิทธิผลซึ่งโดยทั่วไปเกิดจากไข้หวัดหรือหวัดเกิดขึ้นเมื่อมีอาการไอเมือกและเสมหะไอแห้งมักเกิดจากเหตุผลอื่นใดและอาจรักษาได้ยากมากโชคดีที่มีตัวเลือกบางอย่างสำหรับการบรรเทาอาการไอที่จะลอง

ขั้นตอนแรกในการบรรเทาอาการไอคือการชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากสิ่งนี้สามารถช่วยรักษาความเจ็บป่วยและบรรเทาอาการไอแห้งและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของร่างกายทั้งหมดนอกจากน้ำดื่มเครื่องดื่มร้อนเช่นชากับน้ำผึ้งอาจเป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการไอและบรรเทาอาการเจ็บคอน้ำผึ้งมักจะแนะนำว่าเป็นการรักษาอาการแก้ไอ

ไอน้ำและอากาศชื้นอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการบรรเทาอาการไอแห้งการยืนอยู่เหนือหม้อน้ำร้อนและนึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้ระวังอย่าให้ใกล้กับน้ำเดือดมากเกินไปการยืนอยู่ในห้องอาบน้ำอุ่นอาจมีผลคล้ายกันในเวลากลางคืนการตั้งค่าความชื้นใกล้กับที่ซึ่งการนอนหลับสามารถบรรเทาอาการไอได้อย่างยอดเยี่ยมเพราะเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยกำจัดอากาศแห้งที่ทำให้คอระคายเคือง

แน่นอนว่ามียาที่ขายตามเคาน์เตอร์.สิ่งเหล่านี้อาจมีจุดประสงค์เพื่อเป็นตัวยับยั้งอาการไอซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการอนุญาตให้นอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืนคนอื่น ๆ เป็นเสมหะซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อให้ไอมีประสิทธิผลมากขึ้นและกระตุ้นให้คนหนึ่งดีขึ้นจากโรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่อย่าลืมทำตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังบนแพ็คเกจเนื่องจากยาไอบางตัวอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนและไม่ควรนำมาใช้ในระหว่างวันเว้นแต่ว่าจะอยู่บนเตียงหากอาการไอเกิดจากการแพ้ยาโรคภูมิแพ้อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน

หากไอมาพร้อมกับไข้หรือยังคงอยู่นานกว่าสองสามสัปดาห์มันอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเรียกแพทย์เขาหรือเธออาจแนะนำยาปฏิชีวนะหรือการรักษาอื่น ๆ สำหรับการเจ็บป่วยพื้นฐานใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการไอแน่นอนว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการบรรเทาอาการไอและสุขภาพโดยรวมอีกครั้งหากไอยังคงอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่งแม้หลังจากเลิกสูบบุหรี่มันเป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์และออกกฎภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงใด ๆ