การเชื่อมต่อระหว่าง ghrelin และ leptin คืออะไร?

ghrelin และ leptin เป็นสองฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหารที่ผลิตโดยร่างกายเพื่อบอก hypothalamus เพื่อเพิ่มหรือลดความอยากอาหารพวกเขาทำในทางตรงกันข้ามGhrelin ผลิตโดยเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำหน้าที่ในระยะสั้นเพื่อเพิ่มความอยากอาหารเพื่อตอบสนองต่อปริมาณแคลอรี่ในมื้ออาหารLeptin ผลิตโดยเซลล์ไขมันลดความอยากอาหารในระยะยาวและอาจเพิ่มการเผาผลาญระดับของ ghrelin และ leptin ได้รับผลกระทบจากปริมาณแคลอรี่ระยะเวลาและคุณภาพของการนอนหลับและระดับไขมันในร่างกาย

เมื่อนักวิจัยค้นพบ ghrelin และ leptin ครั้งแรกความหวังสูงที่การควบคุมฮอร์โมนเหล่านี้อาจนำไปสู่การพัฒนาในการควบคุมการลดน้ำหนักสิ่งนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเนื่องจาก Ghrelin และ Leptin โต้ตอบกับโฮสต์ของฮอร์โมนและกระบวนการเผาผลาญอื่น ๆ ที่จะส่งผลต่อความอยากอาหารปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมทางพันธุกรรมและฮอร์โมนที่ซับซ้อนจำนวนมากส่งผลกระทบต่อระดับ ghrelin และ leptin และแม้กระทั่งสามารถส่งผลกระทบต่อการตอบสนองต่อระดับฮอร์โมนเหล่านี้ในร่างกายได้ดีเพียงใดนักวิจัยพบว่าเมื่อพวกเขาทดสอบระดับ ghrelin และ leptin ของผู้เข้าร่วมการอดอาหารระดับ ghrelin เพิ่มขึ้นหลังจากการลดน้ำหนักและระดับ leptin ลดลงทั้งข้อ จำกัด แคลอรี่และการสูญเสียไขมันดูเหมือนจะลดระดับ leptin ในขณะที่เพิ่มระดับ ghrelinนี่อาจเป็นปัจจัยที่ว่าทำไมอาหารมักจะไม่ประสบความสำเร็จโดยมีอย่างน้อย 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับน้ำหนักทั้งหมดที่สูญเสียไปบ่อยครั้งที่พวกเขาได้รับน้ำหนักมากขึ้นกว่าที่พวกเขาสูญเสีย

เมื่อผู้คนเพิ่มน้ำหนักระดับ ghrelin ของพวกเขามีแนวโน้มที่จะต่ำกว่าในขณะที่ระดับ leptin ของพวกเขามีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นแม้ว่ามันจะดูเหมือนจะตามมาว่าคนที่เป็นโรคอ้วนและมีระดับ leptin สูงจะกินน้อยลงในการตอบสนองตรงกันข้ามดูเหมือนจะเป็นเช่นนั้นนักวิจัยหลายคนเชื่อว่าคนอ้วนหลายคนมีรูปแบบของการดื้อยาเลปตินซึ่งร่างกายมีระดับสูงของ leptin แต่ leptin ไม่ได้สื่อสารกับสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การศึกษาหนึ่งครั้งแสดงให้เห็นว่าแคลอรี่ต่ำไขมันต่ำ-สูง-สูง-สูงอาหารคาร์โบไฮเดรตเพิ่มความสามารถในการรับสาร LeptinDieters เหล่านี้ยังคงมีระดับของ leptin ที่ต่ำกว่าในร่างกาย แต่พวกเขาปรากฏว่าเปิดกว้างต่อผลกระทบของมันมากขึ้นเพื่อให้ leptin น้อยลงที่จะรู้สึกพึงพอใจผลการศึกษาที่คล้ายกันชี้ให้เห็นว่าอาหารที่มีไขมันสูงเพิ่มความต้านทานต่อเลปตินทำให้ผู้คนรู้สึกหิวแม้ในขณะที่ร่างกายของพวกเขามีอาหารเพียงพอ

ระยะเวลาการนอนหลับและคุณภาพอาจส่งผลกระทบต่อระดับ ghrelin และ leptinหลังจากนอนหลับไม่ดีระดับ ghrelin จะสูงขึ้นในวันถัดไปในขณะที่ระดับ leptin ลดลงนักวิจัยพบว่าคนที่นอนหลับน้อยลงโดยเฉลี่ยมักจะมีน้ำหนักมากกว่าคนที่นอนหลับมากขึ้นนี่เป็นความจริงสำหรับผู้ประสบภัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งมักจะมีการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมักจะมีโรคอ้วนในระดับสูงกว่าคนที่ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ